作为准妈妈，您的怀孕喜悦可能会因孕吐而受到影响，您的睡眠可能会因恶心和呕吐而受到干扰。振作起来，这里有10种缓解孕吐的自然方法，即使在工作时间也是如此，并考虑服用维生素B6。孕吐很可能不会持续很长时间，通常不会影响宝宝的健康。但如果你的孕吐症状很严重，就不要掉以轻心。孕吐，有时称为“孕吐”，是怀孕早期的症状。对于一些准妈妈来说，恶心在早上最严重，然后在一天中逐渐减轻。“孕吐”这个词实际上不太准确，因为这种感觉可以随时出现并持续一整天。事实上，专业医学术语将这种症状称为“妊娠恶心呕吐”。

孕吐的原因是什么？

目前还没有人知道孕吐的确切原因，但这很可能是孕妇身体发生一系列变化的结果，其中可能包括：

?在怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平迅速上升。目前尚不清楚人绒毛膜促性腺激素是否直接导致恶心，但时间非常一致：当恶心最严重时，人绒毛膜促性腺激素水平也达到最高。

另一种激素雌激素水平在怀孕早期迅速升高也被认为是孕吐的主要原因，尽管其他激素也可能发挥作用。

?怀孕期间嗅觉和对气味的敏感性增强。例如，有人在几个房间外煎香肠。刚怀孕的妇女闻到这种气味，立刻就会感到恶心。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是由雌激素水平升高引起的。

?肠和胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化比较敏感，因此更容易感到不舒服。

有研究人员提出，一些准妈妈因怀孕而感到心理压力过大，因此更容易出现恶心、呕吐的情况。但目前还没有足够的证据支持这一说法。当然，如果你经常感到恶心或呕吐，你一定会感到压力更大！

你可以看看51孕妇网给你一些建议：缓解孕妇孕吐的一些方法和建议。