1.药物

在哺乳期间，新妈妈们难免会不小心感染病毒。新妈妈出现一些小病也是很常见的，比如感冒、咳嗽、发烧等，为了快点好起来，有的新妈妈不会传染给宝宝。所以我会服用一些抗病毒药物。

其实，对于哺乳期妈妈来说，虽然大多数药物在正常剂量下不会对宝宝产生影响，但还是建议哺乳期妈妈在自行服药前，主动告诉医生自己正在哺乳，以便医生可以开适当的药物。药物，并选择持续时间较短的药物，以尽量减少通过母乳的药物量。

另外需要注意的是，妈妈们应该选择在哺乳后服药。药物需要在人体内消化一段时间，以降低乳汁中药物的浓度。此时喂奶不会对宝宝造成大的影响，母乳喂养更安全。

2、抑制乳汁分泌的食物

韭菜、麦芽、人参等食物会抑制乳汁分泌。新妈妈吃了这些食物后，母乳分泌量会减少，还可能引起乳汁反流。

3.油炸或高脂肪食物

油炸食品或脂肪含量高的食品是极不健康的。它们不仅不利于消化，而且热量较高，不利于新妈妈产后恢复。它们通过母乳传给婴儿后也很难吸收，更容易引起腹泻。所以这些食物应该适量食用。

4、辛辣食物

东莞保姆认为，产后妈妈饮食宜清淡，不仅有利于新妈妈产后恢复，还有助于提高母乳质量。哺乳期间不宜吃烟、酒、咖啡、辛辣食物，以免这些刺激性食物通过母乳传给宝宝，引起宝宝身体不适。

5、容易引起过敏的食物

新生儿皮肤敏感，抵抗力差，容易受刺激、过敏。而且，过敏大多是遗传性的。许多新妈妈不知道宝宝的过敏原。如果在饮食中摄入，宝宝会通过母乳吸收过敏原，从而引起过敏。严重时甚至会引起炎症。如果妈妈发现宝宝有过敏现象，应及时评估自己的饮食习惯，作为参考，早发现、早治疗。因此，建议产后妈妈进行母乳喂养，避免任何可能引起宝宝过敏的食物。

哺乳期妈妈不能吃哪些食物？专家提醒妈妈们要多注意这个问题，以免给宝宝造成严重伤害。上面小编给大家介绍了妈妈在哺乳期间千万不能吃的5种食物。希望大家在饮食上能够多加注意，避免犯这样的错误。