盐：《中国营养学》建议六个月以下婴儿摄入钠200毫克，盐0.5克。一般情况下，辅食中的原料都含有少量的盐，所以宝宝刚开始吃辅食时不需要添加盐。十个月后，每天添加盐不要超过2克。

糖：如果吃太多糖，会对宝宝的牙齿产生不良影响。还会降低宝宝对甜味的敏感度，导致宝宝忽视其他口味，出现厌食、挑食的情况。但一般来说甜味是宝宝非常喜欢的味道。因此，年轻妈妈要控制宝宝的糖含量，每天吃糖不要超过半勺。

食用油：婴儿辅食中添加的食用油优选植物性食用油，如橄榄油。由于橄榄油对宝宝的身体没有副作用，所以对宝宝来说比较好。宝宝半岁的时候添加辅食。每天可以少量使用，2-3滴。

酱油：1岁后最好添加酱油。永远不要让孩子过早吃酱油。一次只能使用1-2滴。同时，给孩子添加酱油时要仔细观察宝宝，避免过敏。

醋：对于醋等调味品，最好等到宝宝2岁时，口味逐渐发育成熟。如果过早给宝宝吃，会降低宝宝的味觉敏感度，造成味觉迟钝。