有些孕妇在怀孕前就已经有了难以控制的烟瘾。怀孕后，为了胎儿的发育和自身的健康，必须要戒烟。孕妇戒烟时应注意以下几点。

1.提前计划

无论你用哪种方法戒烟，你都要做好充分的准备，烟瘾随时可能复发。通常，这种对香烟的渴望平均只会持续两到三分钟，因此您只需要做简单的准备即可。有些人会在这个时候嚼口香糖、吃零食，而另一些人则会出去散步。简而言之，想办法让你的注意力从香烟上移开几分钟，可以帮助你抵制吸烟的诱惑。

2.获得家人和朋友的支持

获得家人和朋友的支持可以提高您成功戒烟的机会。如果您有朋友或家人吸烟，请要求他们不要在您面前吸烟。如果你的丈夫也吸烟，鼓励他也戒掉这个坏习惯。二手烟对胎儿的健康也有害。而且一些研究表明，如果妻子和丈夫一起戒烟，妻子戒烟成功的机会可能会更高。

3.与医生交谈

无论你采取什么方法戒烟，及时与医生沟通对你戒烟成功非常重要。您的医生也许能够告诉您其他准妈妈如何成功戒烟，或者至少给予您所需的道德鼓励。

4.时刻提醒自己为什么要戒烟

在戒烟的过程中，有时你会感到痛苦。作为准妈妈，您应该时刻提醒自己不吸烟的好处。为了生出健康的宝宝，您有最好的戒烟动力。相信自己，你一定能成功戒烟。