如何判断母乳不足呢？

1、宝宝吃完奶后，睡后不到2小时就醒了，想立即吃奶。可能是奶水不够。宝宝还没吃饱，所以经常醒来寻找奶水。一般情况下，宝宝吃饱了就可以睡2-3个小时。

2、如果宝宝用了不到15分钟就吸完双侧乳房而后放弃吸吮，也是母乳不足的表现。

3、宝宝吸奶用力，但听不到宝宝吞奶的声音。吃完牛奶他也觉得不满足，心情也不好。如果宝宝吃饱了，他就会有幸福满足的表情。哭泣和烦躁也可能是他没吃饱的迹象。

4、宝宝尿量少，出生后3天内换尿布少于6次，或每3小时换一次尿布时，发现尿布内尿量过少。生后第一天每天排便次数太少，少于3、4次。这些都可以用来判断母乳分泌不足。

5、如果宝宝体重、身高不达标，也应该考虑是母乳不足。（婴儿出生后1周内因胎便排出导致体重减轻除外）。

6、如果母乳不足，妈妈自己也感觉不到乳房的丰满。

7.直接挤出母乳并用有刻度的瓶子测量。

宝宝出生后一段时间，妈妈每天的母乳分泌量还不到200ml，可以说是非常缺乏。正常情况下，每天平均母乳分泌量为750毫升。

不过，值得了解的是，母乳分泌量的多少也与宝宝胃容量的变化有关。如果母乳分泌充足，宝宝吃多少，就能分泌多少母乳；

宝宝每天奶量多少合适？

这里所说的喂养总量是指：纯母乳喂养的总量；母乳和奶粉混合喂养的总量；全价奶粉喂养总量。

不同月龄宝宝每日奶量参考表

上表中的添加量仅供参考。婴儿每餐的具体摄入量存在个体差异。（比如同年龄段的宝宝，体重、身高超过标准，奶量稍微高一点也没关系。）

不要主观断定自己“奶水少”

由于乳房组织本身的问题，很少有女性无法哺乳。许多女性倾向于将自己归为少数“天生乳汁较少”的人之一。

这种情况无法提前断定，即使妈妈的乳房形状“异常”（指乳房过小、乳头内陷等），即使怀孕期间乳房没有变化，即使“感觉不到”大乳汁分泌量。

越早和妈妈亲密接触越好~

和其他妈妈一样，我们应该在产后尽早进行正常的皮肤接触，并经常母乳喂养，以确保最佳的母乳喂养方式。在此基础上，如果宝宝确实表现出摄入不足，完全改善喂养效果不佳，就应该考虑补充喂养了。

什么情况下需要添加奶粉？

为了解决母乳分泌不足或因其他原因无法完全母乳喂养时宝宝的口粮问题，发明了婴儿配方奶粉，是目前最合适的代乳品。

母乳不足通常发生在宝宝出生后半个月内。大多数妈妈可以通过补充营养、充分休息和刺激宝宝吸吮来增加母乳分泌。

合理的膳食搭配很重要

有些妈妈由于自身体质，分娩时气血亏损严重，长期无法分泌充足的母乳。那么，如果超过3天后母乳仍然不足，就应该考虑添加婴儿配方奶粉了。只要母乳有分泌，初期就可以采用混合喂养，不必完全断奶。

因为混合喂养可以在一定程度上保证妈妈的乳房及时受到宝宝吸吮的刺激，从而维持乳汁的正常分泌。宝宝每天都可以吃母乳，对于宝宝的健康还是有很多好处的。

继续吸吮宝宝，您的乳汁就会持续流出！

什么时候能完全吃配方奶粉？

根据世界卫生组织和联合国儿童基金会的倡导，婴儿一般需要母乳喂养至少6个月，然后添加婴儿配方奶粉。能母乳喂养至2岁者为佳。

很多妈妈发现，不同权威机构推荐的“完全喝完配方奶”的时间并不完全一致。