北京某医院妇产科医生周医生表示，其实大多数妈妈在生完孩子后都不会出现乳房下垂的情况。不过，也有几种情况会影响丰胸：多胞胎后，乳房会变得松弛；随着年龄的增长，乳房会因为重力的作用而变得松弛，这是不可避免的；母乳喂养时间太长，比如一般建议喂4-10个月，但有些妈妈要喂到两岁；每次哺乳时间过长，有的妈妈让孩子含着乳头睡觉，喂一个小时，这种情况比较常见；有些人的乳房较大，本来就松弛，哺乳后会变得更松弛。周医生指出，产后采取一些正确的保养方法，可以保持乳房健康。例如：1、胸部练习这是最有效、最经济的方法。如果产后及时进行胸肌锻炼，可以让乳房看起来坚挺、坚挺、丰满。2.佩戴合适的胸罩。从母乳喂养开始，就必须坚持戴胸罩。如果不戴胸罩，胸部会因体重增加而明显下垂。穿胸罩时，选择尺码合适且有钢圈的胸罩。3、正确的喂食姿势。母乳喂养时，应两乳房交替喂奶，每次不超过20分钟。4、经常按摩。将一只手的食指、中指和无名指放在一起，放在对侧乳房上。以乳头为中心，从乳房外缘向内顺时针画圈。两侧乳房各做10次，可以促进局部血液循环，增加乳房的营养供给，有利于雌激素的分泌。5、给乳房洗澡。洗澡时，用淋浴喷头用冷热水交替喷淋乳房，有利于增加胸部皮肤的张力，促进乳房的血液循环。此外，多吃富含维生素E和B的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻等，也有助于保持乳房健康。