妊娠中期是指从怀孕第十四周到怀孕二十七周结束的时期。随着早孕症状的消失，很多孕妇吃得明显增多。到了孕中期，因为胎盘已经形成，胎儿已经进入了一个相对安全的阶段。

第一间客厅：

客厅必须有良好的通风环境。使用电风扇吹风时，建议采用接近自然风且适度的设置。

其次，保证充足的睡眠：

保证8到9小时的睡眠，尽量有1小时左右的午休时间。最好的睡眠姿势是左侧卧。用枕头垫高双脚，可以帮助血液循环。注意捂住腹部，防止着凉。

第三方面服装：

由于孕妇在怀孕第四个月时肚子逐渐隆起，因此应穿宽松的衣服，避免穿紧身裤、高跟鞋等。

四、避免疲劳：

避免重体力劳动和长时间站立或坐着，因为增大的子宫压迫静脉回流，可引起下肢静脉曲张和痔疮。

五、口腔卫生：

谨慎使用药物，定期保持口腔卫生并采取适当的医疗保健措施。

第六种皮肤护理：

到了孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始变得粗糙，失去原有的光泽。避免阳光直射，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。不宜涂口红、涂指甲油、烫发或染发。