环境胎教：为宝宝创造良好的成长空间

晚上，多多的爸爸和多多的妈妈躺在床上聊天。多多的父亲想明天带多多的母亲出去散步放松一下。多多的妈妈很高兴：“我们去逛街，买衣服吧！”多多的父亲皱着眉头说道：“你能不能有点成功？就算不为自己着想，也要为孩子们着想啊！”多多的妈妈非常生气。说：“为什么逛街没用？你为什么不想想你的孩子？我只是想买一些童装。我们刚谈恋爱的时候，你不是说喜欢和我逛街，看我剪衣服吗？”高兴的头发？普莱斯，你喜欢我的热情，注重精挑细选吗？现在……”多多的父亲连忙打断妻子的话：“我怎么能这么说呢？既然有了多多，我们就应该一起去某个地方。环境优雅，尽量不要去人多、吵闹的地方，这叫环境胎教。”

什么是环境胎教

环境胎教是指优化胎儿体内外环境，以适应胎儿生长发育的健康需要，包括母亲的身体健康和心理健康。人类从受精卵到胚胎再到胎儿，再到出生的那一刻成为新生儿，大约需要280天。从受精卵形成的那一刻起，环境因素就开始对新生命产生影响。胎儿在怀孕期间能否正常生长发育，不仅与父母的遗传基因、怀孕准备、营养因素有关，还与母亲怀孕期间的内外环境密切相关。尤其是怀孕初期第8周，胚胎从外观到内脏、头部到四肢都已形成。另外，胚胎尚未成熟，不具备解毒功能，极易受到伤害。因此，怀孕前三个月是决定胎儿是否畸形的关键。关键时期。

环境胎教是这样做的

1、用微笑感染胎儿

胎儿虽然看不到准妈妈的表情，但却能感受到准妈妈的情绪。前三个月是胎儿各器官形成的重要时期。如果孕妇长期情绪波动，可能会导致胎儿畸形。所以，准妈妈们每天都要开开心心，不要吝啬自己的笑容。

准爸爸们应该为宝宝创造一个稳定、舒适的环境。不仅准妈妈要经常微笑，准爸爸也应该经常微笑，因为准爸爸的情绪往往会影响准妈妈的情绪。当准妈妈高兴的时候，这种良好的心态就会传递给腹中的宝宝，让宝宝也高兴起来。

温馨提示：孕妇的愉快情绪可以刺激大脑皮层的兴奋，使血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌处于稳定协调的状态，有利于孕妇的身心健康。同时，愉快的情绪可以改善胎盘的血液供应，促进胎儿的健康发育。

2、美丽的外表和美丽的心灵

很多准妈妈都在为自己怀孕期间身材的变化而苦恼和担心。其实，孕妇本身就有一种别样的美。如果加上自己的修饰，就会达到人与心的美的境界。怀孕虽然让以前的肉体美消失了，但同时也带来了另一种美。您的皮肤会变得光滑红润，额头上的皱纹也会消失。

温馨提示：为了保持皮肤柔软有弹性，孕妇应经常涂抹优质护肤品润滑皮肤，并采用自然的护肤方法进行面部护理。

3、良好的情绪意味着良好的胎教

准妈妈们如何保持好心情：

心胸宽广，乐观舒畅，避免忧虑、恐慌和担忧，多为孩子的美好未来着想。使居住环境整洁、美观、赏心悦目。你可以在家里挂几张可爱的娃娃肖像，想象一下你肚子里的孩子也是那么美丽、可爱、健康。在穿衣打扮时，首先要考虑是否有利于胎儿和自己的健康。应有规律的饮食起居，按时作息，坚持适量的劳动和运动。经常听优美的音乐，经常阅读诗歌、童话和科学育儿书刊。不要观看恐怖、紧张、色情或暴力的电视、电影、视频和小说。

提醒：每天和宝宝说话，把宝宝当作一个能听、能看、能理解的有思想的人。

怀孕小贴士

注意植物的摆放

卧室内不宜摆放过多的植物；大多数花香对健康有益，但如果香味太浓，比如晚香玉等，尤其是在睡觉时呼吸这些香味，就会对健康有害。

注意：有些花卉含有对人体有害的物质，不宜摆放在客厅；针叶花木的芳香气味对人体胃肠道有刺激作用，不仅影响食欲，还会使孕妇感到心烦、恶心、呕吐、头晕。一个活生生的、有感情的人可以与之交谈。

4、准爸爸和准妈妈之间的关系一定要和谐

当准妈妈出现心理状态异常时，准爸爸要善于引导、帮助准妈妈恢复正常的心理状态。

准爸爸应对准妈妈给予足够的照顾，帮助准妈妈尽快适应怀孕带来的不便和焦虑，保持心情平静。

准爸爸和准妈妈在解决某些问题时应该能够互相宽容，尽量避免激烈争吵。准爸爸和准妈妈应共同安排规律的生活作息，怀孕前3个月和产前1个月应禁止性交。准爸爸们应该明白，怀孕会给女性带来一系列生理和心理的变化，多为准妈妈着想。

温馨提示：不要对孩子的性别和外貌要求太高。如果你重男轻女，或者希望孩子出生时就拥有父母外表上的所有优点，这样的期望太大，会给孕妇造成不必要的心理压力，让她无法保持冷静。头脑。

5、不断提高自身修养

许多女性在怀孕后往往会变得懒惰，不想做或想任何事情。所以有些人认为这是孕妇的一个特点，应该放过它。殊不知，这对于胎教是非常不利的。为了腹中胎儿的智力发育，必须勤于动脑，在知识、礼仪、审美、情操等方面提高自己。

有人说：“读一本好书，就像与一个高尚的人交谈”。因此，准妈妈们可以尝试读一本好书，里面有精辟的见解和分析、丰富的哲理、幽默的内容。言语可以让人心旷神怡、神清气爽。准妈妈们的休息时间相对较多，闲暇之余欣赏一部好的文学作品，对妈妈和孩子都会有好处。

另外，一幅美丽的图画就足以让人产生丰富的思考。培养孩子丰富的想象力、创造力和进取精神，最好的教材就是儿童绘本。因此，准妈妈们可以看着美丽的图片，用自己富有想象力的大脑，将相册每一页所展示的幻想世界放大，传递给胎儿，从而促进胎儿心智的健康成长。

营造良好的家庭氛围很重要

1、夫妻应当互相尊重、互相爱护

夫妻之间互尊互爱是共同营造温馨家庭的情感基础。丈夫不要太“大男子主义”，认为自己是一家之主，凡事说了算。生孩子是女人的事，社会的大舞台是男人的世界。这些传统的世俗观念是非常错误的，应该彻底消除。纠正他们；妻子不应该只想压倒自己的丈夫，而应该时刻展现自己的力量和权威，让对方听话，凡事都把自己置于丈夫之上。只要夫妻之间互相尊重，即使有一些意见和分歧，也可以开诚布公地解决。

2、夫妻要互相信任、互相鼓励

夫妻之间的相互信任和鼓励是共同营造温馨家庭的心理保证。丈夫应该对妻子多一些帮助和谦虚，这样她们才能快乐怀孕。尤其是妻子怀孕后，丈夫更应该帮助妻子做家务。怀孕初期，妻子会因为突然的生理变化而产生一些心理变化，容易烦躁、唠叨。这个时候，丈夫一定要表现得像个君子，对妻子有所帮助、谦虚。这一点不容忽视。

3、夫妻要互相理解、互相安慰

夫妻之间的相互理解、相互安慰，是共同营造温馨家庭的关键。在家庭生活中，夫妻之间的相互理解和安慰可以加深夫妻感情。妻子怀孕后，就不能再做平时做的家务了。丈夫应该体谅妻子，主动承担起这些家务，多给妻子一些安慰，让妻子能够安全顺利地度过孕期。

4、夫妻要互相理解

要营造良好的家庭氛围，夫妻双方必须相互理解。尤其是丈夫要积极热情地为妻子和未出生的孩子服务，扮演未来父亲的光荣角色，让妻子感到满足，胎儿也感到舒服。生活在这样和谐的家庭氛围中，对母子的身心健康大有裨益。妻子也应该给予丈夫一定的关心和理解，与丈夫一起创造一个温馨的家庭。

温馨提示：

家庭氛围对孩子性格的影响

脾气暴躁型：脾气暴躁型的家庭，从早到晚都弥漫着“火药味”。抱怨、责骂、争吵、打架此起彼伏。在这样的家庭长大的孩子敏感、聪明、急躁、意志坚强，有成功的希望。然而，如果不加以引导和教育，他们很可能会误入歧途。

冷漠型：冷漠型家庭的最大特点是家庭结构不“紧密”，没有人太关心某人发生什么事。在这种家庭长大的孩子，性格比较温和，但有些孤僻；遇事冷静，但缺乏敏感度和热情，动力不强。一般来说，这样的孩子惹事的可能性较小，但也不会做太多事情。和谐型：和谐家庭的最大特点是民主、尊重。家庭成员互相尊重，互相体贴、关心。如果发生冲突，通常可以通过冷静谈判解决。但这类家庭的思想往往比较“正统”、“保守”。此类家庭的孩子大多性格开朗，有礼貌，守法，上进心强，自觉性强，比较容易接受教育。缺点是胆小，遵守规则，缺乏主动性。