不知道各位妈妈有没有遇到过宝宝喜欢把食物含在嘴里却不吃的现象。你仔细跟他说话，他会把食物吐出来吗？其实，除了自身因素外，宝宝抱饭的能力还与你不良的喂养方式有着密切的关系。

婴儿将食物含在嘴里的常见原因：

1、宝宝的原因

(1)咀嚼吞咽能力弱

习惯吸吮的宝宝需要一段时间才能学会咀嚼和吞咽。如果宝宝在3岁之后仍然抱食物，每位月子护士都认为，可能与宝宝因长期食用流质、娇嫩软食，尚未充分练习咀嚼功能有关。

(2)身体状况不佳

当宝宝感冒或胃肠道疾病时，他可能会将食物含在嘴里。另外，当宝宝出现蛀牙时，宝宝也会选择将饭菜含在嘴里，以避免疼痛。

(3)引起注意

婴儿将食物含在嘴里而不吞咽通常是为了得到爸爸妈妈更多的照顾和持续的关注。一旦宝宝发现嘴里含食物和被认真对待之间存在联系，嘴里含食物的行为就会得到强化。

(4)已满

宝宝已经吃饱了，你还叫他继续吗？

如何纠正宝宝夹米的习惯

1、刺激宝宝口腔肌肉的运动和发育

适时引入鸭嘴杯（6个月后）、十字吸管杯（9个月）、普通吸管杯（1218个月）、开口杯（2岁后）等，并尽量在周围完全停止使用18个月婴儿奶瓶。

2、对于有吸吮需求的小宝宝，还可以给他们提供各种口香糖；每天帮助孩子清洁牙齿，增加口腔刺激。宝宝有很强的模仿能力和探索欲望。家长应该多给孩子尝试的机会。

3.调整食物质地

如果宝宝的口腔能力本来就弱，不要马上强迫他吃大块的硬食物。你还是得一步步去做。

4、准备孩子喜欢的食物作为主餐，然后每天固定一顿（例如只在午餐时），并逐渐改变食物的质地（例如切成各种形状，或者稍大一些）比以前）。

5、这个过程就像添加辅食一样，需要耐心。有时候只需要做一个小小的改变，可能就要奋战3到4天。这种情况也很常见，所以家长还是需要多一些耐心。如果偶尔失败，下次继续。

6、控制就餐环境和用餐时间

为了让宝宝专注吃饭，一定不能有任何干扰，比如手机、电视、玩具等，可以提供有趣的餐具来吸引宝宝的注意力。

7、教孩子固定地点、固定时间吃饭，帮助孩子养成良好的饮食习惯。每顿饭吃的时间不要超过30分钟，并且能吃多少就吃多少。如果推迟一两个小时吃饭，成年人就会身心俱疲。

8、如果宝宝只是不肯吃饭，也可以适当让他感受到饥饿的感觉，下一餐会进行得更顺利。千万不要以为宝宝没吃饱，过了一段时间就给他塞各种零食。

9.控制你的情绪

进餐时，全家人需要为宝宝营造轻松的氛围。可以进行一些分工，比如奶奶负责准备食物，妈妈负责喂食。尽量让同一个人负责孩子的吃饭过程，避免让孩子成为壁花。妈妈一生气就会去找奶奶，餐厅就会成为矛盾的发源地。这可不好~

10.你可以教你的孩子如何咀嚼，表扬他今天咀嚼得很好，接受他把东西打翻、丢得到处都是的行为，等等。不要恐吓、威胁、殴打或责骂你的孩子。全家人一起努力，慢慢地，宝宝自然就学得很顺利了。