妈妈生完孩子后，就必须把自己限制在坐月子里。坐月子期间，她不能做很多事情，也需要注意很多问题。每个妈妈都希望尽快恢复生活，但坐月子期间一定要有耐心。接下来我就告诉大家一些饮食禁忌，以免吃错东西影响身体的恢复。

专业月嫂服务建议一：不要用人参补身体

生病的人都会用人参来补身体，因为人参的营养价值极高，可以帮助身体康复。不过，坐月子的妈妈们最好不要用人参来补身体。主要是因为人参含有多种活性成分，如果食用不当会对人体产生刺激作用。

刚生完孩子的妈妈，精力和体力所剩无几，需要多卧床休息。如果这个时候服用人参，晚上会睡不着觉，恢复会更慢。

专业月嫂服务建议二：红糖不要吃太多

红糖的作用是温补。产后，妈妈会失去一部分气血，身体会变得虚弱。红糖的作用是补气血、祛风寒，所以比较适合妈妈们。但需要注意的是，红糖的好处有很多，但如果食用过多，也会对身体造成伤害。

红糖性温。如果妈妈服用过多，会加速出汗，使身体变得虚弱。另外，喝红糖时一定要煮沸后再喝。请勿用热水冲泡并饮用。原因是红糖在加工或运输过程中很容易滋生细菌，因此可能会对准妈妈产生不良影响。

湖南月子服务费用是多少？

价格根据级别和服务内容而有所不同。长沙金英利人月子保姆服务价格在4200到11800之间。每个月嫂都需要持证上岗，包括身份证、健康证、月嫂证、三证。开始工作前完成。价格和服务内容公开透明。长沙芙蓉区月嫂保姆等级分为见习月嫂、一星级月嫂、三星级月嫂、四星级月嫂、五星级月嫂、金牌月嫂、钻石月嫂。不同的级别有不同的服务内容，当然还有价格。性质也不同。

随着二胎政策的到来，月子保姆服务也成为热门行业。月嫂机构鱼龙混杂，价格也没有明确的标准。长沙月嫂价格一般在4000到12000之间，但不同级别的月嫂价格也不同。在聘请月嫂之前，需要多方面进行比较，才能选择好的月嫂。