一、宝宝睡眠问题

1、100天以内的宝宝每天需要睡多长时间？如果没睡够怎么办？

每个宝宝的睡眠时间都不同。一般为18~20小时。不要太担心宝宝是否睡了这个时间，他困了自然会睡着。只要醒来精神好、胃口好，就是睡眠充足的最好证据。

2、宝宝睡觉时，家人需要轻手轻脚吗？

其实，宝宝的睡眠习惯大多是家庭培养的。因此，宝宝睡觉时，家人不需要刻意追求环境的安静。他们应该让宝宝有适应环境的能力。如果宝宝从小就能够在特别安静的环境中睡得很好，很容易被轻微的声音吵醒，对睡眠是不利的。

3、怎样从一开始就让宝宝养成睡觉不用哄的习惯？

从宝宝出生的那一刻起，就不要用“哄”的方法让他入睡。你可以用固定的就寝时间让他习惯，比如睡前洗个热水澡，然后做一些按摩和爱抚，然后穿上干净的内衣，给他盖上被子，轻声地给他哼歌。让宝宝从一出生就熟悉这样的套路，久而久之就会形成习惯。

4、宝宝昼夜颠倒该怎么调整？

这种情况，姐妹们白天可以用不同的方式陪宝宝玩耍，比如听音乐、带宝宝散步等，以消耗宝宝白天更多的能量。晚上睡觉前给宝宝洗个热水澡并按摩，并告诉他该睡觉了。一段时间后，宝宝的睡眠习惯就可以调整回来了。

5、新生儿在睡觉时会发出奇怪的声音，是否要紧？

新生儿睡觉时不仅会发出一些奇怪的声音，而且还会做出各种表情，有时皱眉，有时大笑。这都是因为新生婴儿的神经系统尚未发育完全。随着年龄的增长，这些现象会逐渐消失。

6、宝宝白天睡觉，是否要拉上窗帘？

新生儿白天睡觉时最好不要把所有窗帘都关上。把窗帘全部拉上不利于培养孩子白天的意识。等宝宝长大了，能够区分白天和黑夜，晚上睡得更好了，白天睡觉的时候就可以把窗帘拉上。

7、宝宝频繁夜醒是因为饿吗？每次夜醒都要喂奶吗？

宝宝夜里频繁醒来的原因有很多。他们可能饿了、冷了、热了，或者白天睡得太多，昼夜颠倒了。姐妹们一定要学会理解宝宝的哭声，找到正确的原因，及时满足宝宝的需求。如果确实是因为饿而夜里频繁醒来，则应考虑是否每次都吃得不够。

二、宝宝喂养问题

1、混合喂养时，母乳喂哺后是否可以马上喝配方奶？

如果奶量特别不足，可以在吃完母乳后服用奶粉。需要强调的是，有些宝宝吃完母乳再喝配方奶后会出现腹泻的情况，所以不用太担心。

2、纯母乳喂养的宝宝是否需要额外补水？

6个月内纯母乳喂养的宝宝原则上不需要额外喝水。但如果天气特别热，宝宝出汗多或者上火，可以给宝宝多喝一些水。

3、什么时候需要开始补充维生素D和钙呢？

如果宝宝每日奶量能够保证在600ml以上，则无需额外补钙，但维生素D的补充通常在出生15天后开始。如果宝宝每天的奶量低于600ml，可以在医生的指导下适当补充一些易溶性有机钙。

4、维生素D和钙剂是在餐前还是餐后吃？吃完后可以马上进食其它食物吗？

维生素D和钙补充剂一般在饭后半小时服用。吃完饭后，等半小时到1小时再吃其他食物。值得一提的是，如果阳光充足（例如每天晒太阳超过1至2小时），则不需要每天服用维生素D（阳光有助于促进维生素的合成）D）。您可以选择每两天服用一次。

5、3个月大的宝宝可以喝果汁和蔬菜汤了吗？

无论宝宝是纯母乳喂养还是人工喂养，3个月大时都不建议添加果汁和蔬菜汤。随着宝宝肠胃和功能的发育，5个半月时可以添加果汁和蔬菜汤。

6、宝宝应该按需喂养还是按时喂养？

纯母乳喂养的宝宝可以按需喂养，人工喂养的宝宝可以按时或按需喂养。然而，有些婴儿在入睡前必须吸吮母亲的乳头。这时的宝宝并不是真的饿了，只是想满足自己的“吸吮欲望”。

7、如何避免宝宝发生乳头混淆的情况？

为避免宝宝乳头混淆，坐月子期间应特别注意。即使妈妈因母乳不足或乳头干裂而不得不暂时采用人工喂养，也必须坚持喂养宝宝到1个月。在这个年龄段，可以用勺子或杯子代替瓶子。

8、小宝宝为什么老打嗝？打嗝要紧吗？

因为宝宝的膈肌还没有完全长好，突然用力收缩就会打嗝。这是3个月以下婴儿的常见现象，不必过于担心。可以尝试给宝宝适当打嗝，并给宝宝喂点水或母乳来应对打嗝。随着宝宝年龄的增长，频繁的打嗝现象会减少并消失。

9、如何防止宝宝吐奶？

由于胃的生理结构，宝宝很容易出现吐奶的情况。因此，每次喂完奶后，一定要把宝宝抱直，用手掌空心拍打他的背部，直到他打嗝为止。另外，宝宝打嗝后，可以右侧卧15到20分钟，防止胃里的奶水反流。

10、如何做才能让母乳喂养的宝宝接受奶瓶？

可以先让宝宝边玩边摸奶瓶，增加他对奶瓶的熟悉程度；然后可以在奶瓶里倒一些宝宝喜欢喝的果汁让他喝；最后一步是将一些配方奶倒入瓶子中。如果您的宝宝哭闹并且拒绝喝水，请检查奶嘴是否太硬，并尝试使用其他奶嘴。