紫薯含有丰富的膳食纤维、硒和花青素,可以缓解宝宝便秘,促进宝宝排便。
添加配方奶是为了给牛奶调味成宝宝熟悉的奶味,可以降低喂养难度。搭配铁锌钙营养奶和米粉,添加铁锌钙、益生元、维生素等9种营养素,营养均衡!
适合年龄:6-7个月
难度等级:1
配料表:紫薯、配方奶、铁锌钙营养奶、米粉
制作步骤:
1、紫薯去皮,切成小块。
2.将紫薯放入蒸锅中蒸熟。
3、紫薯放凉,磨成泥。
4、将配方奶加入紫薯泥中,搅拌均匀。
5、冲泡铁锌钙营养奶、米粉。
6、将紫薯泥加入米粉中,搅拌均匀。
7、这道通便又清肠的紫薯泥米粥就完成了!
暗示!
1、冲泡米粉时,向同一方向搅拌均匀。片状米粉很容易溶解。
2、紫薯泥米糊适合坐立期(6-7个月)的宝宝。这个阶段要重点补充铁、维生素D等营养物质,铁、锌、钙营养奶米粉可以为宝宝创造适合的营养。