1.春天受孕的好处和后果参半

许多家庭选择在春季生孩子。但专家认为，春季其实并不是养生保健的最佳时节。

春季空气湿度高，气温逐渐升高，有利于各类病毒的复制和生长。病毒性疾病在人群中广泛、快速流行，会增加孕妇感染的机会，缺陷婴儿的相对风险也明显高于其他季节。

但到了春天，天气转暖，一切都开始复苏。只要善于照顾自己，注意饮食、运动和良好的生活习惯，做好充分的准备，还是可以优生的。

春季受孕的两项准备

优生优育应从怀孕前开始。中医认为，“皆欲阴阳俱全，而后交配受孕，受孕生子，而生子，则身强而长寿”。因此，准父母一定要在饮食、生活习惯等多方面做好准备。

1、饮食：就个人体质而言，气虚，表现为乏力、食欲不佳的人，孕前可多吃些补气健脾胃的食物，如扁豆、莲子、红枣等。营养成分有白参、人参等胡须、蜂蜜等。血虚者月经量少，周期规律，颜色淡红。它们可以补气养血。他们的饮食中可以吃一些猪肉和菠菜。也可用甲鱼丸或红阿胶滋补，但阿胶不宜加热过度或加酒。

2、生活习惯：工作生活要有规律，作息时间合理，不暴饮暴食，睡前不长时间上网或看紧张刺激的电视，心态良好，性生活适度。

2、夏季怀孕需要注意的事项

1、天气炎热闷热时，更要注意调节情绪。

夏季天气闷热，容易使人烦躁、休息不好、食欲不佳，影响胎儿的正常生长发育。在准备怀孕之前，应该均衡合理的营养。最好多吃蔬菜、水果和鱼。清淡的饮食也可以帮助你调节情绪。

2、一定要注意饮食卫生

夏季，丰富的食物固然有利于营养，但由于天气炎热，出汗较多，人们往往会吃大量的冷饮、水果和蔬菜，甚至鸡鸭鱼也愿意吃冷的。这些食物如果不清洗或者已经变质，往往会增加胃肠道传染病的发病率。轻者会出现腹泻、呕吐等症状。严重时会出现高烧、脱水和电解质紊乱，需要抗生素等药物治疗。这些都会对胎儿产生不良影响。因此，夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，尤其是水果和蔬菜，不要吃变质的食物。

3、注意起居规律

夏天人们往往睡得很晚，睡眠不足不利于精子和卵子的活力。因此，在准备怀孕的时候，一定要注意自己的作息，避免经常熬夜。

4、刮风、下雨、闪电、打雷时不要怀孕。

夏季雷雨较多，会影响受孕的好心情，对夫妻有心理暗示作用。而且，闪电会产生极强的射线，会导致生殖细胞的染色体畸变，因此应避免在恶劣天气下受孕。

豆豆妈妈的小贴士：不要错过当天的“性爱时刻”。国外研究表明，人类确实有一个“性爱时刻”，即下午5点到7点之间，此时男性精子活动和女性黄体酮水平最高。

3、最佳受孕季节

立秋后，即公历8月8日至9月8日，也是怀孕的最佳季节。受孕发生在此时，分娩发生在夏季。夏季，天地气息和和，万物欣欣向荣。一些野生哺乳动物也会在这个季节产下幼崽。根据生物具有相同“生物节律”的理论，5-6月是优生季节。

由于九、十月份恰逢秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠和食欲不受影响，也是水果的黄金季节，对孕妇营养补充和胎儿大脑发育十分有利。孕妇的预产期是春末夏初。气候温和，辅助器具供应充足，有利于产妇体力恢复，促进乳汁分泌。宝宝的衣服逐渐减少，喂奶更加方便。另外，春夏之交，阳光充足，宝宝可以有良好的光照条件，有利于宝宝骨骼的生长发育和钙化，不易患佝偻病；冬天来了，宝宝已经逐渐长大，可以避开肠道传染病的流行高峰。

4.冬季不是怀孕的最佳时间。

生孩子是一件喜事，但有资料说冬天不适合怀孕。怀孕前三个月是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化形成的关键时期。如果怀孕初期是在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿有缺陷的相对风险明显高于其他季节。

加拿大的一项新研究还发现，在这些化学环境中工作的孕妇所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力测试中的表现比正常孩子差。

专家研究结果表明，室内外空气污染与早期胚胎致畸显着相关。空气中的二氧化硫会引起人体细胞的遗传和染色体异常，导致胎儿畸形。冬季空气中二氧化硫浓度高于其他季节，尤其是工业城市。因此，冬季妊娠胎儿出生缺陷明显高于其他季节。出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%~5.8%。

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