这些源自耳、鼻、喉、牙齿等器官的“噪音”最初可能是身体保护自身的反应，但当超过生理限度时，就变成了疾病的表现。我们来看看几种常见的人体“噪音”。

咳嗽

何全英教授强调，当食物被噎进气管或吸入刺激性气体时，咳嗽可以将呼吸道内的异物或分泌物排出。这样的咳嗽是无法忍受的。

反复咳嗽可能是支气管炎和肺炎等呼吸道疾病的症状。中医讲“咳嗽五脏六腑，不独肺”。过敏性鼻炎、支气管哮喘、血管性水肿、心脏病引起的肺充血，甚至外耳道异物都会引起咳嗽。因此，如果出现不明原因的咳嗽，应尽快去医院就诊。

打嗝

胸腔和腹腔之间有一层厚厚的像帽子一样的肌膜，这就是膈肌。当受到冷、大餐、吃得太快或吃干硬食物等刺激时，膈肌就会阵发性、痉挛性收缩，人会“呃”个不停。四川省人民医院消化内科主任医师常玉英表示，短暂的打嗝也是身体的一种保护性反应，但如果连续发生或者顽固难愈，可能预示着胆囊炎、消化道溃疡等。其他疾病。此外，紧张、愤怒等负面精神状态也常引起打嗝。

有一个小窍门可以判断打嗝是否是器质性疾病。即打嗝可在24小时内缓解，入睡后自动停止。大多数不是由疾病引起的，但打嗝持续超过24小时，而且睡觉时也不会停止。大多数人都患有疾病。

耳鸣

用手捂住耳朵，你会感觉耳朵里有嗡嗡声。这是因为外界的嘈杂声音被阻挡，让您可以听到耳朵旁边的组织中的血液流动的声音。首都医科大学附属北京同仁医院耳显微外科主任戴海江教授表示，安静的环境可以放大我们的听力，但如果你也能听到“头嗡嗡”，耳边有铃声、哨声、电波声。蝉声等，但周围环境没有相应的声源，要小心。美国耳鸣专家多克博士说：“我治疗过很多耳鸣患者，从外表看，他们比实际年龄至少老了10岁。”严重的耳鸣不仅影响听力、干扰正常睡眠，还会引起焦虑、烦躁。或者抑郁症等一系列精神问题。

噪音是引起耳鸣的最常见原因。戴海江介绍，当某一频率的噪音损害听觉神经末梢细胞时，就会出现相应频率的耳鸣。事实上，超过安全噪音标准（80-90分贝A声级）的噪音可能会导致耳鸣和耳聋。药物滥用也是一个重要因素。美国听觉神经药理学家布朗博士研究发现，多种常用药物，包括普萘洛尔、维拉帕米、布洛芬等，都可能引起耳鸣。此外，高血压、冠心病、糖尿病等常见慢性疾病也会引起微循环障碍，导致耳鸣。

听神经末梢细胞一旦受损就很难恢复，但可以通过营养神经药物等治疗来缓解症状。已经有耳鸣的人应避免饮酒、吸烟、熬夜等不良习惯。

磨牙

如果你睡觉时咬紧牙关，醒来时面部肌肉紧张酸痛，并伴有头痛，出现这种症状，你可能患上了“磨牙症”。磨牙的原因有很多。侧睡或俯卧、牙齿咬合异常等都会导致人不自觉地磨牙。磨牙也可能是胃肠功能紊乱、肠道寄生虫、高尿酸血症等的症状。此外，口腔是人体最先兴奋的部位。当人们工作压力大、精神压力增大时，也可能出现磨牙的情况。

不管磨牙是不是小事，长期磨牙都会造成牙齿和牙周组织的广泛磨损。不仅可能引起牙周病，还会导致面部老化，影响美观。如果经常磨牙，可以在睡前用毛巾热敷上下颌。这样可以放松咬合的肌肉，尽量让自己放松。可以做一些体操、洗个热水澡、听听轻音乐等。

打鼾

“如果你偶尔打呼噜，别紧张。”中华医学会北京分会呼吸专业委员会副主任委员、北京大学人民医院呼吸内科主任何全英教授提醒，如果打鼾声音大且不均匀，且口干舌燥，早上起床、白天疲劳、嗜睡，如果出现头晕、反应迟钝、注意力不集中、记忆力减退等现象，则可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。睡眠时经常会出现呼吸暂停，这会明显降低血液中的含氧量，使身体处于缺氧状态。这不仅影响睡眠质量，还会引发心脑血管和内分泌系统疾病。

研究发现，肥胖者、男性、孕妇等都是打鼾的高危人群。如果打鼾者白天醒来出现口干、头晕、头痛、嗜睡、嗜睡等症状，甚至在工作或开车时睡着，以及记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等症状，最好去医院治疗。

关节噪音

关节运动受到筋膜、韧带、肌肉和其他组织的限制。关节腔内有液体起润滑剂的作用，其中溶解有气体。当关节移动时，这些气体从液体中被挤出，从而发出声音。当关节过度屈曲或伸展时，关节内常会发出“啪”的声音，一般不会影响健康。但如果关节经常折断，并伴有疼痛和行动不便，就要引起注意了。可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板损伤等骨关节疾病。

屁

当用吸管喝水、张大嘴说话或吃得太快时，人们会吸入额外的气体。另外，肠道内的细菌分解食物残渣产生的气体是屁的主要来源。豆类、胡萝卜、乳制品等最容易产生气体，但这些大多是健康食品。产生的屁响而不臭，故有“响屁不臭”之说。虽然吃鸡、鸭、鱼、肉后排气较少，但这些动物蛋白的发酵和腐蚀会产生硫化氢、硫醇等物质，这些物质排出体外时通常无声无息，但有臭味，所以有“臭屁”。“戒指”。

“噪音”打扰别人，更伤害我们自己。只有找出“噪音”的罪魁祸首，才能回到“安静”的身体。