中医对于产后恢复主要有三大方法，即：

1、中医经络按摩可以疏通经络，顺畅关节；

2、中药熏蒸以热助阳，将药物导入内部；

3、中药药膏和艾灸可以温宫散寒，保养卵巢，祛风除湿，擅长治疗妇科。

针对产后疾病的原因：血虚、血瘀、风寒、肾虚，对症治疗，不留病根。让我们详细说明它们中的每一个。

（家政月子保姆）中医经络按摩对产后恢复的作用：

《素问·举痛论》钟曰：“寒气触及背俞脉，则脉哭。脉哭，则血虚，血虚则痛。俞集中于心，所以就会痛，你按一下，热气就到了，热气就到了，痛就止了。”

中医按摩的作用是疏通经络、行气活血、激发经气、润滑关节。经络遍布全身，分属内经和外经。它们沟通、连接人体各脏腑、窍窍及皮肤、肌肉、骨骼等组织。然后它们通过气血在经脉中运行，形成整体联系。

按摩手法作用于体表局部，疏通经络，行气血，润筋骨。气血沿着经络的分布流入全身，可以作用于脏腑和其他部位。中式按摩配合特制药油、艾草油，可预防关节、骨骼疼痛，排毒强身，促进子宫复旧，缓解腰痛。

（深圳月嫂公司）中药熏蒸对产后恢复的作用：

它不仅具有蒸汽的热效应，扩张毛细血管，促进血液循环，还可以将药物导入体内，使药力由表入里，疏通经络，祛风散痹，适用于关节劳损疼痛及风寒湿侵袭所致的无力。对于气血瘀滞引起的身体疼痛有很好的治疗作用。

所用中药有防风、荆芥、桂枝、白芷、艾叶等，这些药物协同作用，达到活血化瘀、祛寒除湿、通络止痛的功效。

（母婴护理）中医艾灸对产后恢复的作用：

1、中药功效可以祛湿、解毒、调阴阳；

2、艾灸的热效应可以以热助阳、开门祛邪、以热引热；

3、艾灸作用于经络，产生的经络功效可以治疗内病外病，祛除风寒暑湿毒素，固本强身。

中医艾灸的基本功能可以温宫散寒、保养卵巢、驱寒除湿、排除毒素、美容养颜。对月经不调、宫寒痛经、白带有异味、滴虫性阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎等常见妇科疾病也有很好的调理作用。

中医认为，女性一生中有三次体质改变的机会，即初潮期、坐月期和更年期。坐月子尤为重要，所以自古以来对妈妈产后恢复期的照顾都是非常细致的。什么可以做，什么不可以做，做这些事有严格的规则。

西医也严格将产褥期定义为42天，即母亲的身体恢复到怀孕前状态的时期。重点还要注意休息和保健，以免病根不除。