近视是儿童常见的眼病。近年来，近视的发病率居高不下，预防也日益重要。从4岁开始，家长要定期检查孩子的视力，关注孩子视力是否正常，是否患有近视、斜视、弱视，出现问题及时诊断和治疗。同时，家长应教育孩子做到以下几点：1、养成良好的卫生习惯，预防眼部感染。孩子们活泼好动。他们总是对外界的事物感到好奇，所以父母应该教育孩子养成良好的卫生习惯。养成习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。防止灰尘和其他物体落入眼睛。告诉孩子，当细小的灰尘落入眼睛时，应轻轻眨眼，让泪水冲走灰尘。如草屑、虫子等掉入，应立即闭上眼睛，请大人帮忙，打开上眼睑，然后用干净的手帕、脱脂棉等擦去或用水冲洗干净。带孩子去水上乐园时，应注意泳池内的水是否符合卫生标准。夏天的时候，光线太强了。为了防止孩子的眼睛受到紫外线的伤害，外出时最好佩戴墨镜、遮阳帽等来保护孩子的眼睛。2、教育孩子学会用眼卫生。当孩子开始学习写字和阅读时，一定要有一个良好的环境，并注意培养孩子正确的读写姿势。(1)要有充足的光照。光线应该来自左上角，这样就不会产生阴影。(2)保持正确的姿势。面对桌子时，上身要挺直，头部不要倾斜，不要过度前倾，更不要靠在桌子上。眼睛与书本之间保持约33厘米（1英尺）的距离。(3)应根据孩子的身高选购课桌椅，以保证正确的书写姿势，保证眼睛与书本的距离达到正确的要求。(4)为防止眼肌疲劳，不要学习时间过长。阅读40分钟后，休息10分钟看远处的物体并做眼保健操。(5)儿童书写用纸尽量采用不反光、不透明的白纸。(6)看电视时，人与电视的距离应保持在荧光屏对角线三倍以上。每看电视半小时，眼睛就应该休息15分钟。另外，电子游戏机很容易损害孩子的视力，所以最好不要让孩子玩电子游戏机。3、注意营养，养成良好的饮食习惯。家长不仅要注意孩子全身的营养，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃蔬菜，避免偏食。比如，食物中缺乏维生素，容易导致夜盲症、干眼症；食物中缺乏微量元素铬和钙，很容易导致近视。适当的饮食有助于治疗眼部疾病。平时可以适当吃猪肝、羊肝，少吃辛辣、油腻的食物，有利于保护眼睛。专家建议，吃太多甜食可能会导致近视，因此适当控制甜食的摄入量有助于预防近视。4、不要急于给孩子戴眼镜。当家长发现孩子近视时，不要急于给孩子戴眼镜。他们必须区分孩子是真性近视还是假性近视。儿童的睫状肌经常因阅读、书写不当或光照不足等因素而处于收缩状态，凸透镜不易松弛。这时，远处的平行光进入眼睛，经过凸透镜的强烈折射。焦点不再落在视网膜上，而是落在视网膜前面，使事物变得模糊，医学上称为假性近视。假性近视时，眼球前后径不会变长，眼球结构也不会改变。这只是生理功能的改变。因此一般不建议佩戴眼镜。经过及时治疗和精心保护，睫状肌可以放松，视力可以恢复正常。

如果假性近视阶段不引起重视，继续发展，眼球的前后轴就会变长。这时眼球的结构就会发生变化，即会变成真性近视，必须通过戴眼镜来矫正。孩子患有假性近视怎么办？除了注意和养成良好的用眼卫生习惯外，还可以通过一些支持疗法和刺激疗法来纠正。通常有以下几种方法：(1)看法：用眼一段时间后，尽量向远处看，以看绿树为佳。每天2次，每次15分钟。(2)雾法：每天配戴+2.00+3.00凸透镜（即200度至300度老花镜）一次，每次配戴眼镜15至30分钟，连续10次为一个疗程。这可以重复几次。治疗过程。(3)健康锻炼：孩子用眼一段时间后，可以每天做一次眼保健操，使眼睛得到充分休息，放松和调节眼睛，消除眼睛疲劳。