人类为阵痛和分娩做准备需要大约280天（40周）的妊娠时间的积累。目前还没有任何理论能够充分解释和分析为什么会出现阵痛以及何时会出现阵痛。早期，人们认为阵痛和分娩是因为腹中的胎儿认为子宫外的环境比子宫内好，所以渴望出来。后来，我们尝试从胎盘因素、母体因素、免疫因素、母体与胎儿之间的内分泌因素等多个角度来探究阵痛的奥秘，但始终未能拿出一个非常令人满意的理论。同样，临床上也无法预测不规则和零星的产前子宫收缩何时会转变为剧烈和规律的阵痛。因此，目前“分娩痛”的定义是指：子宫一系列协调、高效的不自主收缩，导致子宫颈不断变薄、扩张，最终导致妊娠物排出。理论归理论，与孕妇更相关的是：应该注意什么？怀孕征兆一：胎动怀孕后期，由于胎儿生长迅速，羊水减少，胎儿活动的空间相对减少，因此胎动也会明显减少。多少胎动被认为是安全的？其实现在还没有定论，因为胎动次数因人而异，每个妈妈的主观感受也不同。研究表明，平均每天需要2.7小时才能感受到10次胎动。因此，有专家建议，只要在2小时内感受到10次胎动，就可以放松心情。或者每天固定时间段计数1小时。如果胎动次数在平均范围内，就可以放心。另一方面，如果胎动次数明显增加或减少超过50%，则应立即就医。出生标志2：如释重负的感觉。上腹部的压力得到缓解。这是因为胎头下降到盆腔内，所以呼吸变得更加顺畅，进食的不适感也得到改善。大多数初产女性（第一个孩子）会在36至38周之间感受到这种变化，而经产女性（非第一个孩子）可能不会。这个时候就可以开始注意是否有红肿、破水、或者是阵痛的到来。怀孕征兆3：发红或出血。这是由于子宫颈变薄和软化而产生的粘液样血性分泌物。它是粉红色或深红色。如果血量较少，暂时不用去医院，继续观察即可。据统计，产红后一周内就会开始阵痛。迹象4：破水这是由于胎儿周围的胎膜和羊水破裂引起的。羊水是一种无色、透明、有鱼腥味的液体，会不由自主地不断从阴道流出。尿液是一种透明、浅棕色、有臭味的液体。这就是两者的区别。如果发现羊水破了，应尽快就医。这时就会建议去医院等待临产，然后根据子宫收缩情况进行适当的治疗。临产迹象5：阵痛事实上，区分假阵痛和真阵痛并不总是那么容易。“疼痛”是由于子宫强烈收缩，造成暂时缺氧，引发疼痛因子释放。通常母亲会感到腹痛、腰酸或背痛。整个腹部在分娩时会变得非常坚硬，而在不疼痛时会变得非常柔软。真正的阵痛是有规律的，而且越来越剧烈。起初，可能每10分钟就会出现一次宫缩，每次持续10-30秒。但随着产程的进行，宫缩变得每3-4分钟一次，每次持续30-60秒。按摩、步行、卧床休息或药物不会降低宫缩的强度和持续时间。最重要的是，子宫颈会有效地变薄和扩张。假性阵痛恰恰与上述相反；子宫收缩不规律（间隔1030分钟不等），下腹有轻微酸痛不适，可通过按摩、散步或休息等方式缓解，但无助于子宫颈扩张。

这时，医生通常会进行内部检查，以评估子宫颈的状况。如果还是很厚，没有扩张，医生会建议妈妈回家等待，继续关注胎动，然后检查产痛。如果羊水破了或者出血量增加，她就会回来。诊断。症状六：肛门有不自觉的排便冲动，有排便的感觉。这对于经产妇女来说是一个非常重要的体征，因为经产妇女的子宫颈在平时已经有轻微的扩张（因为已经被前一次怀孕拉长了），所以当临产疼痛明显的时候，子宫颈扩张得很快，你应该深呼吸，不要强迫自己尽快去医院。住院的时机需要医生仔细评估，这很考验临床医生的专业知识和经验。临床评价是基于综合的内部诊断结果、胎儿监护仪显示数据和母亲的主观意识。内检主要评估宫颈扩张程度、宫颈长度和厚度、胎位、胎头位置（是否下降）以及是否破水。胎儿监护仪主要记录胎儿心跳的变化以及子宫收缩的频率和压力。经产妇的主观意识是对子宫收缩的耐受力和排便感。曾经有过母亲的主观意识比临床判断更准确的情况。虽然产妇只感觉腰酸背痛，但排便的欲望很强烈，但在医生评估之前，产妇就告诉你她要生了。住院时间为什么住院时间很重要？因为过早入院分娩可能会无意中让产妇及家人产生产程过长的错觉，从而需要剖腹产。但如果病人入院太晚，医护人员就会手忙脚乱，没有得到适当的治疗，婴儿就会出生。在匆忙中，有时会忽略一些重要的事情，从而增加母亲和胎儿的风险。第一胎的产程通常比较长，宝宝出生前三两天疼痛是很常见的。如果医生评估临产尚未临近（羊水未破，宫颈未扩张至3英尺4厘米），一般会建议产妇回家等待。这时，妈妈要注意上面提到的七个临产迹象。几乎所有的医疗机构都应该有关于分娩的健康教育单。建议即将生产的孕妇详细阅读，甚至随身携带一份。准备得越充分，你就会越有安全感，焦虑和不安就越少。