孕期心理保健：每个女性怀孕期间的生理过程都是一样的，但心理变化却有所不同。女性在怀孕期间出现心理变化是正常的。主要是开展心理保健。那么怀孕期间心理上应该怎么做呢？医疗保健呢？孕期如何保持心理保健？孕期心理保健：保持情绪稳定、心情愉快是孕期心理保健的重要方面。怀孕期间，如果孕妇长期处于紧张、恐惧、悲伤、烦躁等负面情绪状态，就会引起循环障碍、子宫出血或胚胎早期分离、流产、早产、胎儿发育不良等。孕期保健：孕妇的心理健康与优生密切相关。因此，丈夫和其他家庭成员应该给予孕妇更多的关心和照顾，尽量让孕妇心情愉快、稳定、舒适、乐观，避免负面刺激导致孕妇情绪波动。当你全身放松时，宝宝也会变得平静。如果听音乐、跳舞或绘画让你感到满足和快乐，那就多听听。对于怀孕期间的心理保健，您可能还想尝试以下方法。1、喝下午茶：每天享受悠闲的下午茶时间，喝一杯花茶或者一杯热牛奶，根据心情来换。2、欣赏美好的事物：艺术展览、摄影展览、陶瓷艺术展览等，都具有陶冶心灵的功能。它们不仅可以舒缓情绪、进行胎教，还可以缓解压力。3、忌看恐怖片：恐怖片的悬疑情节会使孕妇精神紧张，过度刺激会对孕妇和胎儿产生不良影响。4、用芳香精油按摩脚部：孕妇的脚部容易浮肿。沐浴后，用芳香精油按摩双脚，可以缓解水肿。5、请老公按摩：有些孕妇由于腹部增大，经常出现大腿、脚后跟疼痛的情况。请丈夫帮忙按摩是增进感情、缓解疼痛的好方法。6、唱歌解闷：孕妇的情绪波动较大，随着歌曲的旋律和歌词，可以表达心理上的不愉快和无聊。7、快乐淋浴：出于卫生考虑，孕妇最好选择淋浴。洗澡时，播放一些轻松的音乐，洗个轻松、舒适、快乐的澡。8、插花：家里放一盆花，每隔一段时间换换不同的花，让房间充满清新的花香，赏心悦目，心情愉悦。