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奶水哪个阶段最有营养(奶水哪个阶段最有营养)

从怀孕后期到宝宝出生,无论是初乳、过渡乳还是成熟乳,母乳的成分都是动态的。每个阶段的妈咪奶都是最适合宝宝需要的,营养价值也不同:

(1)初乳:怀孕后期至产后几天分泌的乳汁,颜色淡黄,质地浓稠,抗体浓度高。不仅最能满足新生儿的营养需求,而且具有良好的保护作用。

奶水哪个阶段最有营养(奶水哪个阶段最有营养)

(2)过渡奶:过渡奶期从产后第4、5天开始。妈咪可以明显感觉到母乳的颜色变浅,重量增加,营养成分不断增加。

(3)成熟乳:产后10天左右,成熟乳开始分泌。牛奶呈浅米色,富含蛋白质、乳糖、脂肪、维生素、矿物质等。

(4)前奶和后奶:当母亲感到乳房饱满时的奶称为“前奶”,而乳房较软时的奶称为“后奶”。前奶脂肪含量低,水分含量高,富含蛋白质、乳糖等营养成分。当乳房较软时,后奶富含脂肪,因此前后奶的热量不一样。毛医生提醒,前胸和后胸之间没有明显的界限。建议一次母乳喂养时,先将一侧乳房从饱满喂软,再换到另一侧,以便宝宝充分吸收前后乳房的营养。

母乳相对配方奶的三大优势无可替代

优势一:田奶中的营养成分是牛奶无法比拟的

优势2:母乳“个性化生产”配方奶无法实现

优势3:母乳喂养有助于妈妈产后恢复体形