相信很多妈妈在生完孩子后都会遇到奶水不足的问题，但是只要奶水及时获得，宝宝就会有稳定的食物供应。一般来说，顺产的女性在产后3小时内就可以开始母乳喂养，剖腹产的女性在产后24小时内就可以开始母乳喂养。北京十月阳光母婴公司配备专业哺乳护士，上门哺乳服务。那么，妈妈们要注意哪些问题才能增加产奶量呢？

产后如何快速催奶？

1、保证营养摄入

如果妈妈的身体营养充足，乳汁就会丰富。因此，要注意饮食的搭配。产后第二周、第三周，可以喝一些催乳汤，如黄豆猪蹄汤、豆腐鲫鱼汤、鸽子汤等。平时多吃鸡蛋、蔬菜、水果、牛奶等。最好将肉类和蔬菜结合起来。

2、让宝宝多吸吮

宝宝的吸吮可以刺激妈妈体内催乳素和催乳素的分泌。此外，乳腺导管越通畅，乳汁分泌越快。奶水多的妈妈，如果宝宝吃不完，可以把奶挤出来，放在冰箱里保存。（冰箱可保存8天，冷冻室可保存半年）

3.请专业催乳师上门服务

如果喂养方法不当，可能会遇到自己无法解决的问题。这时候你一定要及时请催乳师上门服务。北京十月阳光母婴公司可以帮您解决无奶、奶量少、奶瘀、乳房阻塞、乳腺炎、乳头凹陷、乳头皲裂等乳房问题。

产后如何快速催奶？产后有什么办法可以快速获得奶水吗？相信经过上面的讲解，大家对母乳喂养有了一定的了解。只要喂养方法正确，就不用担心奶水不足。