1、多让宝宝趴着玩

刚出生的婴儿大部分时间都在睡觉，很少有醒着的时候要么躺着，要么被抱着。大人总是担心宝宝太小，不敢让他躺着。事实上，宝宝出院回家的第一天就可以让他趴着玩。这样不仅可以防止宝宝扁头，还能促进早期头部控制，锻炼宝宝背部、颈部和手臂的力量，帮助宝宝以后学会翻身、翻滚、爬行。家长可以让宝宝每天躺2到3次，每次3到5分钟。如果宝宝喜欢躺着，可以适当延长。不过，需要特别注意的一点是，家长一定要时刻关注宝宝，防止宝宝累了或者手臂力量不够支撑头部的重量时，在床上窒息！

2、宝宝脑袋晃不得

十个月以下的婴儿的头部在长度和重量上占整个身体的比例相对较大。另外，颈部较软，控制能力较弱。成人的摇晃动作很容易导致尚未成熟的脑组织因惯性而在颅腔内不断晃动、碰撞，造成婴儿脑震荡、脑水肿，甚至毛细血管破裂。因此，家长切忌随意摇动婴儿车或摇篮，更不能用力摇晃宝宝入睡！可以轻轻拍打或抚摸宝宝的背部和臀部，帮助他入睡。怀里的宝宝只能轻轻摇晃，切记不要剧烈摇晃。

3、锻炼宝宝自己吃饭

宝宝长到6个月后，家长可以根据宝宝的情况添加辅食。给宝宝添加的第一批辅食应该是富含铁的食物。当宝宝8-12个月大时，可以让宝宝尝试自己用手吃饭，然后帮助宝宝逐渐熟悉用勺子或其他工具吃饭。事物。这样做不仅能促进宝宝手眼协调能力和精细动作的发展，还能让宝宝更加独立。当然，你的宝宝一开始可能会把食物撒得到处都是，但这只是暂时的。不要因为害怕清理而拒绝宝宝独立吃饭的机会。婴儿多大可以自己吃饭很大程度上取决于父母何时给孩子自己吃饭的机会。另外，要注意的是，宝宝进食时，不要让宝宝笑或说话，否则食物会堵塞气管或支气管，造成呼吸困难甚至窒息，从而危及宝宝的生命。