虽然已经立秋，但秋老虎的作用也不容小觑。大人都经常出现口干舌燥的情况，更何况是脆弱的宝宝呢！很多家长问我：“天气干燥，宝宝需要额外喝水吗？纯母乳喂养会有帮助。”你能为宝宝提供足够的水吗？”

“家里老人说，两餐之间一定要多喝水，以免上火！”

是不是真的？宝宝一天应该喝多少水？

1、纯母乳喂养需要加水吗？

世界卫生组织（WHO）对母乳喂养的定义是：正常情况下，母乳喂养的宝宝6个月内不需要添加任何食物和饮料，包括水。

2、纯母乳喂养的宝宝，奶量满足后还需要喂水吗？

正确答案：不需要

因为母乳中至少90%是水，即使在干燥的环境下，母乳中仍然含有足够宝宝的水分。

3.配方奶喂养需要额外喝水吗？

世界卫生组织（WHO）对第一阶段婴儿配方奶粉的定义是：可作为满足婴儿出生后4-6个月内营养需求的唯一喂养来源。

4、配方奶喂养的宝宝奶量满足后还需要喝水吗？

正确答案：不需要

5.宝宝每天需要多少水？

婴儿后期的宝宝可以适当添加辅食和喝水。3岁以下的婴儿每天喝水量应少于200毫升。宝宝喝水量有个体差异，不必强迫。

还有另一种方法可以确定宝宝是否水分充足：

如果宝宝每天小便次数超过6-7次，就说明体内水分充足。

注意：宝宝纸尿裤的色条变化三分之二，一般为2-3次。

结论：

6个月之前的宝宝，奶和水就足够了，不需要额外补充水。应观察排尿次数。