宝宝辅食过早加盐有什么危害？

1、加重肾脏负担

宝宝过早吃盐会增加宝宝肾脏的负担，不利于宝宝肾脏的健康发育。很多妈妈在给宝宝添加辅食时，可能会习惯性地在辅食中添加盐。我想宝宝一定会喜欢吃这样的辅食。

殊不知，宝宝还小，肾脏尚未发育完全，宝宝盐代谢较差。如果过早给宝宝辅食添加盐，不仅会增加宝宝肾脏的代谢负担，而且不利于宝宝的肾脏发育，对宝宝的肾脏造成损害。伤害。

另外，还会造成宝宝体内钙的流失，不利于宝宝牙齿和骨骼的发育，不利于宝宝的生长发育。

2、影响脾胃健康

人体的健康离不开钠，我们每天吃盐不仅是为了让食物味道鲜美，也是为了补充钠。虽然宝宝的健康发育离不开钠，但当宝宝刚开始吃辅食时，对钠的需求量很低。食物本身所含的钠其实就可以满足宝宝对钠的需求，不需要额外补充钠。

如果妈妈在宝宝的辅食中添加额外的盐，就会增加宝宝脾胃的负担，不仅会影响宝宝的脾胃健康，还可能导致宝宝积食。

3、影响宝宝味觉健康发育

宝宝的味觉非常敏感。当他刚开始吃辅食时，不加盐仍然可以吃。但是，如果这个时候他给宝宝的辅食里加了盐，宝宝的口味就会越来越浓，最终宝宝就会变成重口味的。

要知道，一个人如果长期吃重口味的食物，会对健康尤其是人体的“三高”产生很多不良影响。蒂姆格.jpg

4、降低宝宝唾液分泌

如果宝宝过早吃盐，可能会导致宝宝口腔内唾液分泌减少，从而导致口腔内溶菌酶相应减少，不利于宝宝口腔健康进一步影响宝宝上呼吸道的健康。

5、宝宝多大才需要在辅食中加盐呢？

为了宝宝的健康，应该在宝宝的辅食中添加盐。最好等到宝宝1岁了才给宝宝辅食加盐。这时盐不宜加太多，保证辅食有淡盐味即可。等到宝宝2岁时，再添加与成人等量的盐。如果过早给宝宝辅食添加盐，对宝宝来说确实是有害的，所以不用担心。

对于宝宝来说，饮食一定要清淡，最好是少盐少油，这样更有利于宝宝的健康发育。等宝宝长大了，有了自己的喜好，那就根据宝宝的口味去改变即可。你做对了吗？