1.牛奶蛋黄粥

原料为大米10克、牛奶50克、蛋黄1/4个、蜂蜜少许。

实践

1.将大米洗净，加适量水，大火煮沸，转小火煮30分钟。用小勺子背面将蛋黄磨碎，放在一边。

2.食用前将牛奶和蛋黄加入粥中，煮一会儿，然后加入少许蜂蜜。

此食谱适合4个月大刚开始添加辅食的宝宝。

2.鸡肉面

原料为：鸡肉末50-100克，细面条适量，（人人家政）白菜叶末，虾皮汤，紫菜，香油适量。

做法：将鸡碎、虾皮汤用大火煮开。锅烧开后，加入面条、白菜末、海带。煮沸后，加入少许香油即可食用。

此食谱适合10至11个月大的婴儿。

3、虾皮炒菠菜

原料：虾米10克，菠菜400克，植物油25克，葱、盐适量。

实践

1、菠菜洗净，切成3厘米长的段；将干虾皮用温水浸泡，洗净。

2、炒锅置火上，加入油，油热时加入葱花和虾米略炒。

3.加入菠菜，翻炒几下，然后加入盐等，翻炒均匀。

适合1至3岁的宝宝。

4、丝瓜虾皮猪肝汤

材料：丝瓜250克，虾米30克，猪肝50克，葱花、姜丝适量，食用油少许。

实践

1、丝瓜去外缘，洗净，剥皮对半，切段，去瓤；将猪肝洗净，切片；将虾皮泡在水里。

2.油锅烧热，加入姜丝和葱花，炒香，然后加入猪肝，略炒（人人家政），加入虾皮和适量的水，煮滚，加入丝瓜，煮3至5分钟。

适用于治疗婴儿缺钙引起的四肢软弱，可防治佝偻病，有利于牙齿发育。

5、胡萝卜排骨汤

原料包括胡萝卜、排骨各250-300克，生姜2片，料酒、盐、葱、味精适量。

实践

1.胡萝卜、排骨洗净切块。

2、将锅置中火上，加入适量的水。加入胡萝卜块和排骨块，煮约2小时。

3、出锅后加入料酒、盐、姜、葱，再煮20分钟。

适合猪骨、烂胡萝卜的香气。肉和汤都鲜美可口。对于动作缓慢的宝宝和肌肉骨骼发育较差的宝宝有效。