对于育龄男女来说，拥有一个健康活泼的宝宝是最重要的。然而，这并不是一件小事。近年来，全球男性精液质量普遍下降。究其原因，各种社会环境因素不可避免，但饮食习惯的影响也不容忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃了很多杀精食物，影响了精子的质量。下面我就来告诉你哪些食物会杀死精子！1、炸鸡夏天爱吃烧烤的男士要注意了。专家指出，烧烤、油炸淀粉类食物中含有致癌物质丙烯酰胺，会导致男性少精、弱精子。此外，重金属镉和农药残留对精子有毒害作用。有研究发现，少弱精子症患者的精子数量和活动能力降低，这与缺乏微量元素锌有关。因此，多吃牡蛎、虾米、动物肝脏、海藻、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证充足的“能量”。体外冲击波碎石术是治疗尿路结石的重要方法。但国外科学家对接受该疗法的患者进行精液分析后发现，精子活力和密度下降，应警惕医源性损失。友情提醒：从疾病方面来说，精索静脉曲张会影响睾丸的生成，所以这类患者应该早诊断、早治疗。2.啤酒。如果已经患有肾脏疾病，不加限制地大量饮用啤酒，尿酸沉积会导致肾小管阻塞，导致肾功能衰竭。如果在验血时发现肾脏有问题，此时的肾功能可能已经严重受损。与其等到验血来了解肾脏，不如定期进行尿检，因为尿检是了解肾脏最简单、最快的方法。方法。3、咖啡咖啡之所以具有提神作用，是因为它所含的咖啡因会刺激人的交感神经。交感神经控制白天的所有活动。当它受到刺激时，人就会精力充沛、精力充沛。副交感神经负责人的夜间生理、勃起及其他与性有关的活动，与交感神经具有由外到内的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到抑制，临床表现为性欲下降。友情提醒：平时情绪波动较大、交感神经容易兴奋的人，在性生活前不宜饮用咖啡等含咖啡因的饮料，以免抑制副交感神经，降低性欲。4、豆腐喜欢吃豆腐等豆制品的男性要小心。据美国多家媒体近日报道，哈佛大学公共卫生学院的一项最新研究再次明确，每天食用豆制品会显着减少男性精子数量。该研究由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士进行。研究人员从2000年到2006年跟踪了99名男性，研究结果令人惊讶：每天吃豆制品的男性每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃豆制品的男性。据了解，如果每毫升精液中的精子数量低于2000万个，则精子浓度过低，容易不育。此外，这种联系在肥胖男性中更为明显。查瓦罗认为，豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的产生有不利影响。大豆及其制品富含异黄酮植物雌激素。如果摄入过多，自然会影响男性体内雄性激素的水平，导致一系列不良后果。我国一些男科专家也提出，吃太多豆制品会影响男性精子数量。南京市妇幼保健院男科医生潘连军近五年来一直关注这个问题。

他还发现，经常吃豆制品的男性出现勃起功能障碍的可能性是不经常吃豆制品的男性的3.46倍。友情提醒：适量食用豆制品是男性避免健康风险的最佳方法。所谓“适量”是指每周进食少于3次，每次100克左右。5、奶茶目前市场上的珍珠奶茶大多是由奶精、色素、香精、木薯粉（指奶茶中的珍珠）和自来水制成的。奶精的主要成分是氢化植物油，它是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，并中断精子在体内的反应过程。友情提醒：其实，在我们常吃的食物中，如饼干、饼干、糕点、巧克力、沙拉酱、炸薯条、甜甜圈、奶油蛋糕、大煎饼、薯片、炒干面等，都含有不同含量的反式脂肪酸。6、猪腰肉很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤的时候，“腰子”就成了很多男人的最爱。台湾医生近日警告：吃内脏可以补身体，但要警惕重金属“镉”，它会损害精子，导致不育。肝、内脏、猪睾丸，想要“想吃什么就补什么”的人要小心了，因为吃多了不仅不能补身体，还可能导致不孕。台湾长庚纪念医院最新研究发现，猪、牛、羊的肝脏、肾脏中均含有不同含量的重金属镉。当人们服用补充剂，将镉摄入到胃里时，很可能会导致不孕。如果再加上自己是吸烟者，不孕的几率高达60%。友情提醒：这些被认为“增强精子”的食物含有大量的镉，不仅会减少精子的数量，还会影响受精卵的着床。镉可能会损害染色体，使受精卵变得困难。着床，影响受孕。