1.如何帮助剖腹产妈妈尽快排出气体？

产后要注意不要吃得太快。一定要细嚼慢咽、细嚼慢咽。最好少吃多吃。

容易胀气的食物：豆制品、牛奶、蔗糖。建议一周后食用。

2、剖腹产术后注意事项

剖腹产后，妈妈们要好好护理伤口。不宜做剧烈运动、提重物，不哭、笑、咳嗽。否则，伤口可能会变得疼痛甚至裂开。手术后不要每天卧床休息。正确地起床将有助于您的身体恢复。另外，剖腹产后一定要采取避孕措施，防止短时间内再次怀孕造成子宫破裂。

3、剖腹产后胀气的其他饮食安排

（一）剖腹产后6小时内严格禁食

新妈妈剖腹产后，医生会告诉妈妈产后严格禁食6小时。因为此时产妇的麻醉作用尚未完全消除，此时进食可能会导致新妈妈出现窒息、呕吐等情况。

(2)剖腹产后6-8小时即可进食流食

剖腹产后6-8小时，虽然产妇还没有排气，但医生可能会告诉你可以适当喝水，吃一些清淡易消化的流质食物，如藕粉、米汤等。不过，新妈妈要注意不要吃不利于消化、产生气体的食物，比如牛奶。新妈妈此时可以少量服用，如每隔2-4小时服用一次，每次50-100ml，不仅可以促进胃肠功能的恢复，使妈妈尽早排出气体，还可以避免增加胃肠道负担。

(3)剖腹产后，即使排气结束，仍需注意饮食。

新妈妈成功排除胀气后，可以吃一些容易消化、富含蛋白质和维生素的食物。肠胀气后1-2天内，妈妈可以继续吃半流质食物，如蒸蛋羹、粥、面条等，然后就可以正常进食了。