1.催乳师如何成功催乳？

1.用手指轻轻刺激乳头

用手指轻轻按摩乳头，给予适当的刺激。

2.轻轻揉搓乳头根部

用手指慢慢地轻轻按摩乳头底部，直至感觉舒适。请勿用力过猛，以免造成疼痛。

3.感觉乳房周围有无肿块

按摩是轻轻触摸乳房周围区域，检查乳房周围有无肿块。

4.在乳头上水平和垂直画一条直线

5.挤压并刺激乳头两端

利用手指按摩的力量挤压、按摩乳头两端，以刺激

6.沿肋骨方向用力按压

按摩时，手指沿着肋骨方向慢慢用力按压。

7.慢慢捏

用拇指和食指捏住乳头，慢慢捏住

8、吃完奶后开始按、捏、扭。

乳汁流出后，用拇指和食指慢慢按压、捏、扭乳头

2.催乳师常用的哺乳技巧

1.按摩及哺乳技巧

乳房清洁按摩技巧：用干净的毛巾沾些温水，从乳头中心向乳晕打圈擦拭。两侧依次加热，每侧15分钟。同时采用以下按摩方法：

打圈按摩

将双手放在乳房的上方和下方，以打圈的方式按摩整个乳房；

螺旋按摩

一手托住乳房，另一只手的食指和中指向乳头呈螺旋方向按摩；

指压按摩

将双手张开放在乳房两侧，从乳房向乳头挤压。

2.乳头矫正方法

各种与母乳不足有关的问题其实都可以得到改善。可以采用乳头矫正法：将左手或右手的食指和拇指放在乳晕两侧，先向下压，再向两侧推；或以乳头为中心点，从左到右、上下对称地按摩。这种方法会使乳头更容易突出。另外，产前还可以注意乳房和乳头的保养。洗澡时可以用清水清洗乳房，但清洗乳头时不要太用力，以免子宫过早收缩。

3、按摩乳房底部

妈咪平时可以在按摩时将两乳房尽量推向中间。这将使乳房底部比平时移动更多。具体方法是，将拇指放在腋下，其余手指从乳房下方水平握住，两肘向内收紧，将胸部抬起。用双手包裹住乳房，然后向每只手的手指揉捏乳房，就像揉面团一样。这种按摩方法还可以帮助宝宝更轻松地吸吮奶水。

4.宝宝口腔按摩法

给宝宝喂奶时，尽量增加宝宝吸吮的次数，这样可以有效增加奶量。因为宝宝的吸吮力很强，可以用宝宝的嘴来按摩乳晕。新妈妈千万不要因为刚开始没有奶水而阻止宝宝吸吮乳头。相反，让他更多地接触乳头。渐渐地，宝宝就会学会靠自己的力量吸吮，也会起到促进哺乳的作用。

3、催乳师的特殊哺乳技巧

第一步：化瘀

方法：用一只手将乳房支撑成“C”形，轻轻振动乳房，逐渐增大振动幅度；用另一只手的三个手指从乳晕向乳头按摩。

第二步：减少乳晕及周围组织的硬结。

方法：将一只手放在乳晕外侧，用拇指和食指垂直按压，另一只手按照挤奶法沿乳腺管按摩，直至乳晕逐渐变软。

第三步：改善乳头短、扁平或凹陷的人

方法：按压、捏住乳头，同时按摩乳晕和乳管