现代一些新产后妈妈也借鉴了西方妈妈的做法。她们在产后十多天就开始跳过月子期，带着刚出生的宝宝四处走动，身体恢复得很好。
衡阳专业月嫂说出真相：
事实上，过去女性的营养摄入量已经和现代不一样了。现代产后妈妈和宝宝需要充足的蛋白质、钙、铁、维生素等营养物质，而且不需要坐月子。
研究表明，产后一年内，新妈妈需要蛋白质90100克、钙2000毫克、铁1518克、维生素A3900国际单位、维生素B1和维生素各2毫克左右。每天B2。只要营养基础充足，新妈妈身体健康，就不需要坐月子。但这只是意味着您不必像传统的坐月子期间那样出去或躺在床上休息。冷食、冰淇淋等仍严禁。
另外，如果还没有积累良好的营养基础，为谨慎起见，还是保守点为好。按照传统习俗，最好坐月子6到8周。如果可以的话请专业的月嫂来服务月子，防止滞留。下个月的病。