刚生完孩子的妈妈应该留院观察几天。下产床后30分钟内必须先喂奶，训练宝宝的吸吮能力。所以即使你还没有奶，也要让她吸，因为宝宝有力的吸吮是对乳房最好的刺激。母乳喂养早和频繁的妈妈会分泌更多的乳汁。产后她们需要尽快排尿。如果在相应的时间内没有排出，医生会使用人工导尿管插入。排尿完毕后，孕妈妈产后需要休息8小时。休息后，应多吃一些容易消化的流质食物，如营养丰富的粥、面条、鱼等。多吃流质食物也可以帮助妈妈早日怀孕。牛奶，

产后前三天子宫收缩会引起产后阵痛，会阴部和侧面切口会很痛。如果疼痛难以忍受，可以在医生指导下服药。前3天，护士会帮助清洁和消毒外阴。一定要注意卫生。可以用海绵擦浴，但洗澡不要太频繁。产后使用产后收腹带可以抑制腹部脂肪，让子宫和腹壁快速恢复。

从产后第3天开始，一般妈妈的食欲就会增加。这时可以吃一些有营养的食物，但不能太油腻。早晚喝热牛奶，每天均匀吃2个鸡蛋、鱼、禽、虾、新鲜蔬菜。分配并多吃富含钙和铁的食物。营养的饮食不仅有利于产后体力的恢复，还有助于分泌营养的乳汁。

剖腹产产妇的护理是产后勤翻身。产后翻身可以尽快排出肠道内的气体，恢复长期活动能力，保持伤口清洁，尽快下床活动。这样可以避免肠粘连，促进子宫复位，切除子宫。拔掉导尿管后，必须努力将尿液排出。剖腹产的妈妈在手术后8小时内不能进食。肠道排气后，可以吃流质食物，如鸡蛋汤、稀粥、萝卜汤、馄饨等，不宜吃牛奶、豆浆等胀气食物。

新妈妈要注意产后乳房护理。每天用温水擦拭乳房和乳头，然后拧干温水，涂在乳房上，露出乳头，直至皮肤微红。这将防止乳头干燥并引起细菌感染。记住不要使用肥皂或含酒精的化学物质来清洁乳房。

产后妈妈的家庭护理室每天要通风两次，每次半小时，但要注意避免出风口直接吹到妈妈体内，因为产后妈妈体内的毛孔是张开的，而且皮肤的排泄功能旺盛，导致大量出汗。此时妈妈们不要使用风扇、空调等，平时可以穿纯棉吸汗的衣服，勤换衣服。所有产后妈妈都应该用温水洗脸，否则会引起骨痛、头痛、感冒等。