1、晚上一定要先停止母乳喂养，循序渐进，不要直接停止。让宝宝少与妈妈接触是不对的。宝宝断奶后就已经不安了，见不到妈妈就更不安了。本来我家宝宝一晚上要吃两次饭后就不得不停止母乳喂养了。第一次断奶我只喂了一次，第二次就给他喂了葡萄糖水。第二天晚上，我慢慢地加奶粉给他吃。

2、少吃母乳，多喝牛奶。可以先喝普通母乳，然后立即换成牛奶让他继续喝。同时，家庭中的其他亲戚应该多与孩子接触，减少对母亲的依赖。断奶时，不要让宝宝看到你，更不要碰它。

3.此阶段大约需要三天时间。妈妈的母乳很充沛，可以喝一些大麦茶、奶茶等！但不要仅仅因为你感到痛苦而忽视你的孩子。你的孩子比你更痛苦，你不能心软。这是每个孩子都必须经历的。这次心软，下次就更难打破了！既然决定了，就一定要坚持下去！

防范措施：

当孩子快一岁的时候，母乳就没有什么用处了。这个时候，很多家庭就必须给孩子断奶，尤其是断奶过程中，有点困难。宝宝的妈妈一定要更加坚持，这样宝宝才能尽快戒掉母乳。