当我们的身体出现一些不适，比如瘙痒、疼痛时，我们通常会想到是不是吃错了东西，或者是不是健康问题引起的，却忽略了我们每天使用的枕头、床单、被套等。睡觉。补给品。相信大家都对螨虫有所了解，而这些用品就是它们的藏身之所！如今，大家的保健意识不断增强。最好及早关注这种看不见的危险信号。如果你几天不换床单，数以百万计的螨虫可能会和你一起睡觉。对您健康的影响不可低估。

皮肤会有明显的不适感。如果体内有螨虫，脸部就容易出油，因为它会堵塞毛孔，人体出汗后的汗液和一些垃圾等物质无法排出，会继续残留。积累在体内，时间一长，就容易长痘痘，感觉痒，还可能延伸到背部和全身。尤其是皮肤敏感的人，可能容易出现过敏现象，需要更加注意。

它的种类很多，可能会通过灰尘的流动传播，并且会不断繁殖，更容易滋生细菌，引起感染，带来一系列的健康问题。

它不仅存在于床单、被褥上，还存在于家里的很多角落，甚至人们的头皮、身体上。不过，它的存在对身体并无害处。所以，为了健康，一定要及早采取措施，确保它无处可去。藏！这里有一些消灭螨虫的技巧。你不妨跟着他们走，避免很多隐患。

60度以上的气温或极低的气温都不利于它的生存。你可以好好利用这两点。可以用保鲜膜包住枕头、床单等，放入冰箱下层的冷冻室。6-24小时后，拿出来在阳光下晒干，但也要注意晒干的方式。普通的放在太阳下晒可能只能消灭一小部分，但如果用黑色塑料袋包裹起来吸收热量，然后在阳光下晒干，螨虫就会消灭掉。效果会更好！

对于床单、被子等贴身使用的物品，最好每周换洗一次。家中应保持通风，保证房间干燥。家里的每个小角落都要定期打扫，让它们无处藏身。

如果你的皮肤健康受到了影响，不妨尝试用硫磺皂清洗。具有较好的杀菌能力，但对皮肤也有一定的刺激。不建议每天使用。每周洗一到两次，也许对你有效。消灭螨虫，使皮肤恢复原来的样子。

这些方法都是外部调整。人体本身也需要内部调整，主要是日常饮食和作息习惯方面。建议少吃油腻刺激性食物，以清淡食物为主，适当运动。加快身体的排毒过程，多注意个人卫生，避免给螨虫侵入的机会。

可见螨虫的存在对身体健康影响比较大。如果不想惹上麻烦，就需要及时除掉螨虫。然而，这并非一朝一夕就能实现的。还需要保持良好的生活习惯，注意卫生，勤勤恳恳。反复清洁，不妨尝试一下以上的小窍门，除螨的效果可能会很好。