1、慎重选择保姆。保姆的素质直接关系到宝宝护理的质量，影响宝宝的适应能力。因此，在条件允许的情况下，选择保姆时要考虑一定的条件。

选择保姆的一般要求是：

1.要有爱心和耐心。很难想象一个缺乏爱心和耐心的人能够照顾好宝宝。因此，在选择保姆时，一定要通过谈话、调查等方式了解保姆的性格和行为，千万不要因为亲朋好友的介绍而忽略了这一点。

2、具有一定的文化修养。一定的文化素养可以使保姆快速接收新信息，掌握照顾婴儿的知识和技能。也有利于宝宝的早期教育、沟通与合作。家政

3、年龄适当，相貌端正。研究表明，在与大人交往时，宝宝更喜欢长得好看的年轻人。而且，保姆也不宜频繁更换，以免让宝宝更难适应。

2、淡化宝宝对妈妈的依恋，增强宝宝的社交倾向。这是帮助宝宝尽快适应保姆照顾的重要途径。

1、逐渐减少妈妈对宝宝的照顾，比如让宝宝单独睡觉。五星级家政服务

2、多带宝宝去户外玩，拜访亲戚朋友家，多认识孩子。

3、妈妈和保姆一起照顾宝宝一段时间，让彼此熟悉起来，避免突然把宝宝交给保姆，让宝宝感觉陌生。

3.培养宝宝和保姆之间的关系。接受、喜欢、依恋的情绪是宝宝适应保姆照顾的心理基础。因此，要注意培养宝宝和保姆之间的关系。

1、让保姆做让宝宝开心的事情，把获得宝宝欢心的机会留给保姆。比如，保姆会给宝宝讲绘本、读儿歌、保姆带宝宝去户外玩等等，以增加宝宝对保姆的依恋感。

2、尽早向保姆介绍宝宝的生活习惯、性格特征等，以便保姆在照顾宝宝时能够重点关注宝宝的特点。

3、逐渐增加宝宝与保姆单独相处的时间。当宝宝和保姆更加熟悉后，可以逐渐增加保姆照顾的内容和时间，进一步增强宝宝和保姆之间的亲密感。