很多人都会聘请月子保姆，让她们给新妈妈按摩，“刺激泌乳”。事实上，母乳的产生是一个自然过程，不需要外部干预。这个开关就是体内的黄体酮。也就是说，胎盘一离开母体，黄体酮就会下降，乳房就开始产奶。

事实上，在怀孕28周左右，乳房就已经准备好进行母乳喂养了。产后三天，妈妈的乳房尚未饱满，但其中含有珍贵的初乳，可以满足新生儿的所有需要。

在第一个月里，宝宝需要一直陪伴在妈妈身边，并且频繁、不受限制地进行母乳喂养。这不仅可以帮助宝宝从一开始就获得宝贵的初乳，也可以帮助宝宝与妈妈取得联系。宝宝吸吮的频繁程度直接决定了妈妈的产奶量。宝宝吸吮得越多，产生的乳汁就越多。

“哺乳期”并不需要喝大量的汤。中国人很流行使用中药或大量食用产奶的食物，但到目前为止，这些方法还没有得到科学证实。

最好在出生后半小时内让宝宝开始吸吮妈妈的乳房。如果孩子因某些情况必须与母亲分开，医护人员最好要求母亲在六小时内挤出初乳，每天至少八次。

任何令人愉悦的事情都可以增加产奶量。因此，哺乳期妈妈不要让自己挨饿，只需添加自己选择的零食即可。

这也取决于个人的身体状况。有些人的身体会自然产生母乳，而另一些人则必须通过催乳师。没有规则。这取决于身体状况。