产油的问题其实主要是因为你的肝脏分泌的胆汁不足，分解油脂的能力不足。想要解决出油的问题，最好是注意养肝，多吃一些对肝脏好的东西，比如西红柿……烧脚也是一种养肝气的方法。脚是人体各经络的聚集处。经常燃烧它们对您的健康有益。另外，油腻可能与你使用的洗发水有关。尝试更换不同的洗发水。另外，使用护发素时，请注意不要将其擦到头皮上，因为这会使头发更快出油。头发变得油腻的原因是皮脂腺对某些激素过敏。没有什么可以改变这一点。但可以通过适当的美发化妆品和正确的发型设计技术来控制。方法一：每天洗头，但洗的方法要正确。每天用温和的洗发水洗头可以防止头皮油脂弄脏头发并导致头发卷曲。正确的方法是使用适合正常头发、含有洗涤剂活性物质的洗发水。这种物质性质温和，不会损伤头发或刺激头皮，每天使用会使其更加油腻。适用于油性头发的洗发水包括更强效的洗发水。具有清洁作用的洗涤剂活性物质。这种洗发水只能在头发变得油腻和卷曲后使用。方法二：慢慢放松头皮。头皮出油多是由于皮脂腺中的激素睾酮引起的先天性过敏，以及不当的洗发水吸收了过热的洗发水。缓和剂可以起到很好的作用。这种过敏在青春期最为强烈，然后随着年龄的增长而减弱。化妆品原则上对此没有影响。但我们可以防止皮脂腺受到其他刺激的刺激，例如过度刷牙、梳理或吹风机的热量。洗头前十分钟使用柔顺剂，然后冲洗干净。这种软化剂对头皮有稳定作用，可以防止头皮屑的形成。用清爽的生命补品（Viial-Tonic）轻轻按摩头部，对油性头皮也有舒缓和稳定的作用。这种补品可以在理发前涂在头顶上。方法三：在头发上使用洗发水。对于油性头发的人来说，用洗发水洗发根是一个很好的解决方案。比较适合‘油性发根、受损发质’。为此，需要一个带喷嘴的小瓶子（理发店有售）。将一份防油洗发水与四份温水混合在一个小瓶中，然后用喷嘴直接喷到（仍然干燥的）头发的根部。让洗发水起泡，然后冲洗。从发根流到发尾的洗发水足以清洁头发。七层连续波浪还可以节省时间，并且不用担心很快变得油腻的头发，尤其是当头发被修剪以便发型可以在空气中干燥并成型时。某些类型的吸墨纸可以产生积极的效果，或者可以使用化学处理来改善油性头发。方法4：保持头发间隔任何能防止发根粘在头皮上的发型都是个好主意。这包括稍微提拉发根或喷洒定型喷雾。如果你想把发根吹直，一定要注意不要把吹风机的风吹到头皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建议：事先涂抹蓬松的泡沫促进剂。方法五：让头发自然风干。理想的修剪方法是剪完后保持头发完整。无需吹干或再次梳理头发。这样做，一来可以节省时间，二来可以保护头皮和发尖。如果在空气中干燥时间太长，请使用扩散吹风机吹干。这时，低下头，用手指揉搓发根。这样做也会让你的头发更加蓬松。