在怀孕的前三个月，大多数孕妇都会觉得自己变丑了。除了孕早期身体特殊的不适（如孕吐、疲劳、嗜睡等）、荷尔蒙变化、烦躁、情绪不稳定、缺乏自信等诸多生理心理原因外，内分泌的变化也确实是影响怀孕的因素。会引起孕妇外观的变化。

那么，怀孕会给爱美的孕妇的外表带来哪些变化，又该如何应对呢？让我们来了解一下：

头发

怀孕后，由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度一般会加快，使其显得比以前更加丰富和有光泽。然而，另一种可能是油性头发变得更油腻，干性头发变得更干燥、更脆弱。而且我的头发掉了很多。

处理的好方法：

1、怀孕期间应选择温和、适合自己发质的洗发水。如果发质变化不大，还是应该使用自己习惯的品牌。如果太干或太油，也应该选择适合油性或干性头发的同一品牌。性洗发水。一些知名品牌的洗发水含有保护头发的蛋白质等营养成分，大家可以根据自己的经济能力选择一款。

2、每次洗完头发后，使用高营养优质的护发素，这对保护头发也非常有利。

3、经常洗头（最好每天一次），保持头发和头皮的清洁，这对保护头发也有重要作用。

4、芝麻、核桃、瘦肉、新鲜水果等食物不仅有利于头发的健康生长，而且含有钙、锌、铜和维生素C，也是胎儿生长发育所必需的。在这个阶段。

皮肤

怀孕初期，由于孕激素和雌激素的分泌发生很大变化，孕妇的皮肤也会发生很大的变化。有的孕妇皮肤会水润有光泽，有的则皮肤油腻，会变得更加油腻，甚至产生红豆和干斑。性生活时皮肤会更加干燥，甚至可能导致头皮屑脱落。

处理的好方法：

1.应继续使用常用的护肤品。如果因为皮肤状况的变化需要更换护肤品，应该选择更好的品牌。

2、保持皮肤清洁。对于油性皮肤来说，每天早晚洗脸时最好使用洗面奶进行深层清洁。对于干性皮肤，还建议每天使用一次洗面奶。

3、少吃、不吃辛辣、咸、酸等刺激性食物。

4、多喝水，保持体内充足的水分，这对皮肤的健康非常重要。

指甲：

内分泌的变化导致孕妇的指甲生长迅速，变得脆弱，容易折断。

处理的好方法：

1、剪短指甲，不留长指甲，不涂指甲油。

2、做家务时，如果接触到清洁剂，应戴上防护塑料手套。

3.经常涂抹护手霜，特别是用水清洗第一页和最后一页的油腻物品后。

有的孕妇进入孕中期就会恢复往日的美丽；而有些孕妇在整个怀孕期间都会出现上述情况。不用担心，一旦生了可爱的宝宝，你的荷尔蒙分泌就会恢复正常，你仍然会像以前一样美丽。

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