“可以说，90%以上的肿瘤都是后天的人为因素造成的。”天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田指出，虽然肿瘤的确切病因尚不清楚，但细胞基因突变诱发的肿瘤数量与不良生活方式有关，约1/3是与吸烟有关，1/3与饮食有关，1/3与感染、环境污染有关，只有1%~3%的肿瘤符合遗传规则。1、肺癌的人为因素：吸烟占80%以上，其次是厨房油烟、装修不当等。解决方法：从40岁开始，每年做一次胸部X光检查。如果有家庭有肺癌病史，每年进行一次低剂量CT检查。如果出现与季节或药物无关的咳嗽、咯血、胸闷等症状，应尽快就医。2、乳腺癌的人为因素：不结婚、晚婚、晚育、不孕不育、不母乳喂养、肥胖等。解决方法：有上述情况的人和患有某些慢性乳腺疾病的人，应进行触诊、B超检查和检查。从30岁开始每年进行其他检查，必要时进行乳房X光检查。无危险因素的人从35岁开始每年应进行乳房检查。3.结直肠癌的人为因素：喜欢吃肉类和油炸食品，很少吃蔬菜和水果。解决方案：从35岁开始，每年进行肛门指检和大便化验，必要时进行肠镜检查。如果反复出现便秘、腹泻、便血等情况，就更要提高警惕了。4、胃癌的人为因素：有吃剩菜的习惯，喜欢吃烧烤、油炸、腌制食物。解决办法：如果出现吞咽不适、打嗝等胃部不适，应尽快去做胃镜检查。45岁以上有上述不良饮食习惯的人以及有胃病史的人应该每年做一次胃镜检查。5、宫颈癌的人为因素：过早性交、多个性伴侣、经期性行为不洁等。解决方案：20岁以上有过性生活的女性每年应定期进行液基薄层细胞学检查。