男人要承担更多的责任。在当今快速发展的社会中，男性也扮演着非常重要的角色。但是男性朋友们，你们注意过自己的身体吗？你的身体机能正常吗？哪些健康问题不容忽视？下面我们详细说说日常生活中应该注意什么。首先是身体检查。一定要养成检查身体的习惯。不管有没有病，如果长期不检查，小病很容易变成大病，从而耽误了最佳的治疗时机。如果心脏病、脑溢血发生时去医院，那时身体就已经受到损害了，可怕的是有些损害是不可逆的。学会戒烟。烟草中的有毒成分会增加心血管疾病的发病率。长期吸烟还会导致肺癌的风险。男人应该保持健康，尽量不吸烟。他们通常吃鱼、菠菜和一些水果，并经常喝茶。可以减少吸烟的危害。放弃油，让你的味道更清淡。吃多了油会增加患血管疾病的风险。多吃水果和蔬菜，以维持正常如厕。如果频率、如厕时间发生明显变化，应去医院检查，防止形成痔疮。胸痛/如果在做体力劳动时出现胸痛，短暂休息后就会消退，那么就要注意预防，这是心脏病的早期征兆。男性的大脑比女性的大脑萎缩得更快。随着年龄的增长，细胞会明显减少。脑细胞死亡率约为女性的两倍。如果养成保护大脑的良好习惯，就可以避免脑萎缩的发生。男人要学会科学用脑，不要过度用脑。多吃海鱼对大脑非常有好处。