由于紫外线和干燥的影响，秋季是一年中脱发最多的季节。专家表示，一般来说，夏季人们的皮脂腺分泌更加旺盛，因此头发更加滋润。但到了秋季，头皮容易干燥，头发也容易变脆、干燥、断裂。如果人体缺乏足够的维生素和其他营养素的摄入，就很容易发生这种情况。脱发。我们的头发大约含有15%的水分，但如果低于10%，就会立即表现出各种干燥现象——静电、掉发、分叉。尤其是在这个干燥寒冷的秋季。健康饮食看看吧，如果你的头发感觉发涩，就说明你的头发正在失去水分！本文来自3721健康知识网。头发和皮肤一样，需要防晒，但也需要保湿和滋养。当季节变化时尤其如此，尤其是在秋季和冬季等干燥季节。事实上，日常的吹风、紫外线、季节变化、空调，甚至室内灯光都会造成水分流失，对头发造成伤害。因此，如果你是长期待在空调房里的上班族、喜欢染发、烫发的美容师、头发容易毛躁、容易受损、经常在吹风机下“漂白”的人。日晒、风吹、雨淋，你需要给它更多的呵护。给头发多一点滋润、滋养和保护。3721健康知识网打造最全面的健康知识和日常生活小知识网站。如果说滋养的重点是头发，那么补水的重点就是头皮。因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的地方，是头发生长发育的源泉。头发中的大部分水分是由毛囊提供的。因此，拯救干燥头发的关键是给头皮补水。本文来自3721健康知识网