产妇护理

产后护理是指对女性生产时所提供的护理，这一时期也称为产褥期或产褥期。这项护理工作根据当地情况、经济等因素有不同的护理方法。

例如，在中国或越南等亚洲国家，有一种称为坐月子的产后护理工作。这个工作过程有很多类型的护理禁忌。然而，即使在欧美国家，产后护理也越来越受到重视。例如，预防和治疗产后抑郁症也可以被视为产后护理的新目标之一。

产后口腔护理

很多老一辈总是叮嘱孕妇坐月子后一个月不要刷牙，否则“生完孩子，一颗牙就会掉”。这本质上反映了孕妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有些人错误地认为孕妇不能刷牙，这也是孕妇掉牙的原因。传统习俗认为，孕妇刷牙会引起牙痛。这完全违背了医学的真理。事实上，如果不刷牙，污垢得不到及时清除，就会增加龋齿、牙周炎等口腔疾病的发生，引起牙痛。

怀孕后，由于内分泌变化或维生素C摄入不足，女性可能会出现牙龈充血、水肿、容易出血的情况，尤其是刷牙时。

产后骨盆护理

产后骨盆矫正和腹肌恢复护理逐渐被人们重视。好的选择确实可以帮助产后松弛的腹部肌肉和骨盆的恢复。骨盆矫正有日本带式、法国欧希曼钻石式、纱布绷带式等；收腹带有普通型、专业功能型、多件套（粽子收腹带）、纱布包裹型等。

骨盆带类型

双菱形骨盆带：又称双菱形骨盆带。它是采用菱形机械结构并结合人体工程学和生物力学原理的发明。是当今比较科学的骨盆矫正带，可以最大限度的发挥辅助骨盆的效果。使用起来也比较简单方便，舒适自然，科学实用，是产科医生比较看好的一种。

两带式：这种类型由两根带子组成。比较简单、普通。使用时，将一根系在腰后，一根系在腿根部。虽然看起来不滑，但却会增加腰椎的负担，使臀部收紧。效果并不理想。

纱布包裹式：这种类型虽然很早就使用，但由于使用比较麻烦，使用人数逐渐减少。在一些产后护理中心，专业人员还在帮助妈妈们使用，包腹时会将胯部包在一起。达到收缩骨盆的效果。