很多朋友都会有这样的情况：起床时心跳加快几秒钟，指甲下出现白点，紧张时手脚出汗，睡觉时手脚抽筋，甚至可能会在疼痛中醒来等等。这些问题在大多数人身上都很常见。都发生过，所以都被认为是正常现象，不被重视。然而，殊不知，这些问题的发生与我们的身体健康有一定的关系。那么，当我们醒来时心跳加快几秒钟与我们的健康有什么关系呢？指甲下有白点预示着什么样的健康问题？下面我们请健康专家为我们列出不同身体状况所揭示的不同健康问题。让我们来看看这些健康问题是什么。酒吧：

1、起床时，心脏总会跳动几秒钟，然后逐渐恢复正常。

原因：健康的女性醒来时心跳过快，可能是由于压力太大。压力会增加兴奋度，导致心跳加快，血压升高，甚至在我们睡觉时也是如此。另一种情况是您摄入的咖啡因或某些药物会在体内停留超过6小时，这可能会导致您的心跳过快。另外，睡觉时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。

2、紧张的时候手脚会出汗。

产生原因：当我们承受巨大压力时，身体会分泌汗液来缓解紧张情绪。由于汗腺位于不同的位置，它们对感觉和心理刺激以及热刺激的反应也不同。在紧张、恐惧、兴奋等精神因素的影响下，神经冲动从大脑皮层传递到手掌的小汗腺，导致小汗腺的分泌和排泄活动在短时间内迅速增加。导致精神手心出汗。这种出汗多发生在手心，有时也发生在手背、头面部、颈部、前臂、小腿等处。

3、睡觉时腿脚经常抽筋，有时还会痛醒。

发生原因：当我们的身体休息时，大脑不会停止活动，活跃的神经细胞会导致肌肉继续运动。大脑发出信号放松腿部和足部肌肉，但却导致腿部肌肉痉挛。虽然只有几秒钟的时间，却足以让你从睡梦中惊醒。

4、“左眼跳为富，右眼跳为祸”。频繁的眼皮跳会导致胡思乱想。

发生原因：眼睑抽搐是由于疲劳或压力引起的眼睛周围肌肉痉挛。通常持续约20秒。用手指轻轻按压眼睑即可缓解这种症状。

5.皮肤经常无缘无故发痒。

出现原因：皮肤太干燥或者神经纤维受到刺激，都会有瘙痒的感觉。因为神经末梢对炎症和周围环境特别是温度的变化特别敏感，所以很容易感到瘙痒。

6、指甲下面有白点

原因：当你搬东西时撞到手或者手指被门挤压时，指甲上可能会出现白点。这纯粹是外伤造成的。当新的指甲重新长出来时，白点就会自然消失。

7、身体时常有针刺般的刺痛感，但很快消失。

原因：如果腹部突然疼痛，可能是便秘或胀气引起的；如果发生在肩部，可能是肌腱炎；如果发生在脚部，可能是抽筋或肌腱炎。一般来说，这种瞬间消失的刺痛是不用担心的。

8、咀嚼时脸颊经常发出声音，引起别人的注意。

发生原因：很可能是因为紧张的脸颊肌肉太疲劳或者用力不当。如果肌肉使用不正确，颞下颌关节（TMJ）的运动就会受到阻碍。它是连接下巴和头骨的关节，位于耳朵下方。如果你偶尔咀嚼时发出声音，应该问题不大，但记得下次看牙医时检查一下。

9.侧睡时呼吸困难

发生情况：睡觉时，尤其是习惯侧卧的人，重力往往会导致鼻粘膜血流不畅，导致鼻塞。还有一种可能是鼻子里有异物。所以保持鼻腔清洁就显得尤为重要。

10、每次蹲下站起来都感觉头晕。

发生原因：当你蹲下时，血液集中在下半身，当你突然站起来时，头部的血压会迅速下降，自然会产生头晕的感觉，导致眼睛发黑或发黑。金星随机坠落。如果你经常在改变姿势时感到头晕、视力变暗，这不仅仅是血压问题。这可能是心血管疾病或服用某些药物的副作用。