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你知道吗英文(你知道吗英文)

水果是个好东西,男女老少都适合。无论春夏秋冬,都有不同种类的水果。不过我们在吃水果的时候需要注意的是不要空腹吃,因为有些水果空腹吃对身体的伤害是非常大的。1、西红柿中含有大量果胶、柿酚、可溶性收敛剂等成分,易与胃酸发生反应,凝结成不溶性块状物。这些硬块会堵塞胃出口处的幽门,使胃内压力增加,引起急性胃扩张,引起胃胀、胃痛。2、空腹吃柿子,胃里含有大量胃酸,容易与柿子中所含的柿酚、胶质、果胶及可溶性收敛剂发生反应,形成胃结石,引起心口疼痛、恶心、呕吐等。胃扩张。胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾病。3、香蕉含有大量的镁。如果空腹吃大量香蕉,血液中的镁含量会突然增加,导致人体血液中镁和钙的比例失衡,会对心血管系统产生抑制作用,有损健康。4、橙子含有大量糖分和有机酸。空腹吃橙子会刺激胃粘膜,使胃酸增加,使脾胃有饱胀感,泛酸充沛。5、黑枣含有大量的果胶和鞣酸,很容易与人体内的胃酸结合,造成胃里出现硬块。尤其是睡前不要吃太多。患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。6、新鲜荔枝含糖量较高。空腹吃会刺激胃粘膜,引起胃痛、腹胀。而且,空腹吃太多新鲜荔枝,会因过量的高糖分突然渗入体内而引起“高渗性昏迷”。7、山楂味酸,具有行气、消食的功效。但如果空腹吃,不仅会消耗气体,还会增加饥饿感,加重胃病。8、菠萝含有很强的蛋白水解酶。如果饭前吃,很容易对胃壁造成损伤。

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