红枣有补气、养血安神、健脾和胃的作用。红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等疾病有良好的疗效。因此,吃红枣可以起到很好的治疗作用。尤其是女性更应该多吃红枣,以补血益气。下面,jkyd网小编就详细告诉大家如何用红枣补虚、益气、安神、养生。
慢性疾病或严重疾病后的虚弱
红枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有补气健脾养血的作用。
服用方法:将羊肉洗净切成小块,加入花生、大枣及调味料,加水适量,文火煮2小时,吃肉喝汤。
歇斯底里的恍惚、不稳定的哭泣和大笑、心烦意乱和失眠以及严重的情绪波动
用大枣15枚,浮麦50克,甘草10克。具有补气、养心、宁神、宁神之功效。
服用方法:将以上三味药洗净,煎煮1小时,去甘草食。
过敏性疾病的辅助治疗(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)
每天服用鲜枣50100克或红枣2050枚,有补气、强身、抗过敏等功效。
服用方法:将大枣洗净,随时服用,直至过敏症状消失。
脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、乏力、便溏等症状的中老年人
用大枣10枚,山药10克,莲子10克,粳米100克,益气、健脾、补虚。
服用方法:将大枣、山药、莲子洗净,与大米同煮为粥,早晚食之。
神经衰弱患者、失眠、心悸、健忘、疲倦无力、精神抑郁者
用大枣20枚,桂圆肉10克,莲子50克,白糖少许。具有健脾养血、益心安神之功效。
服用方法:将大枣、桂圆肉、莲子洗净,加水适量,煮熟后加白糖调味。早上和晚上吃它们。
肝炎、肺结核后的恢复期,身体虚弱、疲劳。
用枣肉500克,加适量白糖,有益气补虚之功效。
服用方法:将大枣洗净,去核,加水煮成糊状,盛于容器中,早、中、晚各服1汤匙。