大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家政服务训练方案的问题，于是小编就整理了3个相关介绍家政服务训练方案的解答，让我们一起看看吧。

我想开一个直播，给家长们讲家庭教育课，怎样做？

千聊是个好平台，可以直播音频和视频课，它平台的粉丝量过亿，你也可以分享课程给你已有的家长，千聊课程有个好处就是可以多次反复听。

做课时，注意做好准备，提前准备好ppt课件，上载到千聊，直播时就不匆忙了。千聊下载注册，开直播间，就可以开课了，千聊也可以开录播课，提前录好课程发给需要的人。千聊是比较好的直播专业平台。我建议你选择。

这次疫情的到来对讲师们又是一次考验。不仅要能在线下讲课，还要能在线上讲课。如何更好的给家长在线上讲课可以这样操作。

1.做好一个筹划

筹划要给家长讲几天，每天什么时候讲，一个初步粗略的大纲需要出来

2.给家长们组建一个群

如果有群，就将第一条的信息发出去，做好再私发给家长作为提醒

3.选择讲课平台

现在免费的讲课平台很多，这次疫情也极大的发挥了它们的作用。

比如：CCtalk、跟谁学、微师、千聊、荔枝d等等只要注册一个账号，就可以在线上讲课。并且还可以上传PPT。昨天我就在CCtalk上做了直播课，还可以回看。

你可以直接生成链接跟第一条一样发到去群里

要注意：直播有10秒钟的延迟，不要一个劲儿的说没人回复，其实是信息还没过去。

很高兴回答你的问题。通过直播给家长讲家庭教育课是非常好的想法，支持你！通过我的经验给您建议如下：

1. 首先，最少要有近期3次直播课课程体系的规划，认真准备好PPT，一定要有干货，可以根据自身的经验，看看家庭中经常出现的问题，根据这些问题来设计好解决方案，这样就是干货；

2. 其次，课程设计好后，就要选择好直播平台，建议可以选择抖音、西瓜视频等自谋体平台，在直播前自己多练习几遍，预计一下可能会遇到的一些问题，做到提前有心理准备；

3. 最后，个人觉得直播比录播要难一些，如果您是第一次接触自媒体，粉丝量不多时，建议不要开直播，直播需要有人气，如果直播间没有人气，你也就不想讲了，所以建议从录播开始，比如在今日头条上持续更新有关家庭教育的文章，让粉丝关注你，在西瓜视频上开免费的录播课讲解家庭教育，等粉丝多了再在抖音平台或者西瓜视频平台开直播，这样效果会更好一些。做直播也不能太心急，要一步一步按部就班的设计，希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

开展家庭教育线上课程您需要先确定以下几点内容。

1.您的家庭教育课程面相的家庭是什么阶段的幼儿？小学？中学？高考？针对多大孩子出现什么样问题的解决方法？

2.做一份您的简历介绍，课程内容介绍，以前活动的总结介绍。

3.根据您课程的家庭需求定位，寻找第三方合作平台。现在正好是疫情放假期间，其实是一个很好的推广阶段，您可以去寻找一下您周边的社区居委会，各社区都有社区群，把您的课程和社区沟通一下，每天可以定时开课。

建议先从身边资源做起，积累一定的粉丝数量，磨合好课程，把话语话术精炼好后再从比如抖音等短视频入手。

有两种形式，目前在线直播平台重点多，可以选一家入住，但你的收益肯定是要和平台分成的；另一种方式搭建自己的直播平台，成本主要为服务器和流量，赚的钱都是自己的，服务器成本也是固定的，流量费用和直播人数有关。

居家网课学习期间，如何让孩子进行室内体育锻炼？有什么好的锻炼方式吗？

谢谢邀请。体育锻炼对学习有促进作用，非常重要。可以有三种方式，一是利用家里的跑步机，跳舞毯等健身，二是用手机或电脑放街舞或者其他孩子感兴趣的动作训练，让孩子跟着视频学，三是训练蹲下起立和俯卧撑，每组各50个，一天训练三组。

如何促进高中生动起来确定有点麻烦，这年龄段孩子学业负担重，既逆反又有点懒，我用的方法是哄。一忽儿给他看一条信息，什么巴黎自来水发现新冠病毒了，一忽儿又告诉他英国实行全民免疫，连首相都感染了病毒。再补充一句，印度发现猴子也感染了，而且蚊子也能传染这病毒，最后还需要全民免疫。身体强壮的人即使感染了也不会有症状，而且能产生抗体。先吓唬他，然后我再告诉他，他若多锻炼会变得更帅气，出门时别人一看，哇，一段时间不久，这小伙子真阳光。若再趁机来点什么舞或武术展示一下，那自信又该往上冒了。到那时，哇哇哇，小伙子真牛。所以他需要在学习的同时多吃多训练，这样学习效率更高人也更帅气。

跟逆反期的懒家伙，讲道理没用。但他怕死又爱美，还爱听好话。孩子毕竟是孩子，论斗智斗勇，孩子还是经验不足。我就这样让他美滋滋地沉浸在学习和体育锻炼中。

的确如您所说，疫情期间孩子除了学习，锻炼都没有得到很好的落实。虽然大家都认识到锻炼很有必要，尤其在这个需要增加抵抗力的特殊时期，加强锻炼显得尤为重要。现在想想也是因为没有场地，没有伙伴，没人组织、缺少氛围、缺少监督等原因造成的。

我们可以试试下面几个方法：

1.如果是小学生，可以在完成当天学习任务后，安排到楼下玩玩，孩子在小区和小伙伴做做游戏，来回跑跑，不经意就起到了锻炼的作用，也可以玩玩健身器材。在家里还可以和孩子一起组织一些运动游戏，比如爬行、蛙步走、跑跳等比赛，父母和孩子间进行，都能达到非常好的锻炼效果，而且氛围也很好，孩子也乐意参加。

2.对于大一些的学生，可以安排临睡前在床上做做仰卧起坐，俯卧撑。因为方便实施，所以容易落实。

3.还可以在孩子早上一醒来，提醒孩子在床上做一些躺着做的运动，高抬腿、剪子腿、空中蹬自行车、抬腿制动、小燕飞等运动，这些运动虽然简单但运动效果好，而且不用器材，不用换服装，睁眼就能做，因此也容易坚持。

上面这些方法或简单或有趣，操作起来比较方便，不仅适合疫情期间学生锻炼，也适合今后学生居家锻炼身体。希望我的方法能给你有帮助和启发[微笑]

1热身运动 大约10分钟，可以使得身体微微出汗就可以了。

随意选择：跳绳、跑步、爬楼梯、蹲下起立等

2力量运动

第一天，目标肌肉：胸，动作：平板哑铃飞鸟6组x8个、平板哑铃卧推5组x8个、俯卧撑：6组x用尽全力

第二天，目标肌肉：背，动作：单臂哑铃划船7组x8个、俯身哑铃划船5组x8个、直腿硬拉：6组x8个

第三天，目标肌肉：肩，动作：哑铃推举5组x8个、俯身飞鸟5组x8个、单臂哑铃前平举：5组x8个、直立划船：5组x8个

第四天，目标肌肉：肱二 肱三，动作：哑铃交替弯举3组x8个、集中弯举3组x8个、胸前单臂弯举3组x8个、窄距卧推3组x8个、单臂颈后臂屈伸3组x8个、背后臂屈伸2组x8个

第五天，目标肌肉：腿，动作：剪步蹲3组x8个、单腿深蹲4组x8个、蛙跳2组x30个、高抬腿3组x120个、仰卧提臀3组x8个

第六天，目标肌肉：背 腰腹，动作：引体向上2组x力竭、单臂哑铃划船3组x8个、俯身哑铃划船3组x8个、直腿硬拉3组x12个、卷腹2组x用尽全力、转腰2组x40个、卷侧腹2组x用尽全力、提铃体侧屈3组x12个

运动6天休息一天

突如其来的疫情，让孩子们有了一种新的学习方式—网课。这种学习方式可以让我们在不能到校的情况下继续在知识海洋里遨游。居家学习的同时，也不应该忘记锻炼身体，多做运动。锻炼身体，提倡慢运动有氧运动，可减少乳酸形成造成的肌肉酸痛。方式的话建议晨起慢跑，晚上快走。

疫情使所有人减少出门，学业使学生们居家网课。这两个因素使孩子们更是很少有机会锻炼。但并不是没有办法居家锻炼。

KEEP是一款很好的室内锻炼软件。这里简单介绍一下我的个人经验。

1,软件安装设备。苹果手机、安卓手机、电脑、平板电脑，甚至智能电视都可以安装keep软件或APP。

2,适合人群。软件中每一项锻炼项目都有标注级别。从K1到K4，数字越大，难度越大。不同等级适合各种身体素质人群。

3,适合场地。绝大多数训练项目都是在室内小范围进行的。有很多都是一个瑜伽垫的面积就可以解决。

4,锻炼种类。种类可谓是多种多样。有氧锻炼、肌肉力量和瑜伽等应有尽有。

5,训练时间。多数训练都在10-20分钟左右。可以充分利用碎片化时间。

6,注意事项。跟着视频练习很容易。但要仔细观看视频中的动作。在做到位的基础上切忌过度，以免造成伤害。

以上是一些室内锻炼的小经验，有兴趣可以细聊。

这个问题会有很多解释。首先，我们应该注意这究竟是一个什么样的问题?究竟是体育教育和实践实践的问题，还是运动兴趣和实践的问题。“体育”和“运动”有必要分开吗？

学生在家呆的时间长，身体活动和疲劳特征不均衡，会影响孩子的学习生活。如何修正和恢复学生身体机能的平衡性，这就是一个体育教育和实践的认知与设计的问题，不是简单运动活动的问题。家长和孩子应该知道自己身体哪个部分没有活动，哪个部分疲劳了，根据自己身体机能状况设计不同的体育技术应用方式，用互联网体育技术应用就是“个体体育技术解决方案”，真实性和对称性的解决自己在家的身体体育实践，不是运动兴趣和活动如何。《体育设计》沈理然

老师给小孩布置家庭作业，要家长配合完成，家长没文化，怎么办？

很高兴回答这个问，我也是一位家长，也沒太多文化，我认为现在科技这么发达，遇到不会的问题，只要想解决问题，肯定有办法，比如说手机，电脑都能在上面解决问题。教育不只是老师和孩子的事情，作为家长也应该担起自的责任。以上是我个人的关点，希望我的回答能帮助到你。

老师给小孩布置作业，要求家长配合完成，并不是让家长帮孩子去做作业，而是让家长参与孩子的学习中去，参与孩子的成长过程中，与家长的文化程度没有关系。

让家长配合完成孩子的作业给孩子①我很关心你，②我很关心你的学习，③我很重视你，④可以加强家长与孩子的沟通⑤是家长对待孩子学习的一种态度，也是与孩子的一种交流方式。有时不许我们家长帮孩子去做些什么，只需静悄悄的坐在孩子旁边，看着孩子去做作业，孩子感觉也是一种幸福。

综上所述，老师让家长配合孩子完成作业，与家长的文化程度无关，而是与家长的态度有关。

到此，以上就是小编对于家政服务训练方案的问题就介绍到这了，希望介绍关于家政服务训练方案的3点解答对大家有用。