1.安静的睡眠

安静睡觉时，宝宝面部放松，眼睑闭合，呼吸均匀，除了偶尔惊吓和很轻微的嘴巴动作外，全身不会有其他活动。沫儿完全处于休息状态，此时也是最难醒来的时候。

2.主动睡眠

在主动睡眠期间，新生儿的眼睛通常是闭着的，但偶尔会短暂地睁开，并且眼睑有时会移动。眼睑下眼球快速运动是很常见的。呼吸不均匀，时快时慢。手臂、腿和整个身体轻微抽搐。脸上常出现微笑、做鬼脸、皱眉等表情，有时还可见吮吸或咀嚼的动作。

3.安静的觉醒

在安静的觉醒过程中，婴儿的眼睛通常睁得大大的，明亮且发光，几乎没有动作。这时的宝宝机警得很，喜欢看东西、看脸、看声音，甚至会模仿大人的表情。这种状态通常发生在喂奶或换尿布后。

4活动觉醒

在活动觉醒期间，宝宝的活动量增加，眼睛和面部的运动也增加，他环顾周围的环境并发出一些简短的声音。有时动作剧烈，甚至自发跳跃。这种状态一般是由强烈的内部刺激（如饥饿、寒冷、疼痛等）引起的，但也可能是由强烈的外部刺激（如被放入婴儿床或将乳头从口中取出等）引起的。

5、哭

婴儿哭闹时常伴有四肢剧烈运动，眼睛时而睁时时闭，脸有时会变红。哭是婴儿与他人交流的一种方式。他用哭来表达自己的愿望，希望父母能够满足他的要求，比如饿了、小便了、身体不舒服了。还有一种无缘无故的哭闹，一般发生在睡前。宝宝哭一会儿就睡着了；也可能发生在宝宝刚睡醒，哭一会儿，然后进入安静的觉醒状态时。

6困

昏昏欲睡的状态通常发生在刚醒来后或入睡前。宝宝的眼睛通常是半闭半开，眼睑颤抖，眼球可能会向上滚动。有时会有微笑、皱眉或撅起嘴唇等动作。眼神变得呆滞，反应迟缓，声音或图像显得混乱，常伴有跳跃。这是睡眠和清醒之间的过渡状态，持续时间很短。