1.冷敷降温

对于局部发红的皮肤，不要抓挠，也不要随便涂抹含激素的药膏。一般来说，用毛巾冷敷降温就可以缓解问题。如果发红持续数天，建议去看皮肤科医生。医生会开一些无香料、无色素的产品，可以恢复皮肤屏障，增加皮肤的抵抗力。

2、外出做好防护措施

对于皮肤过敏的人，春季应尽量避免外出，外出时做好防护措施，如戴口罩、帽子等。另外，光敏性皮肤病患者外出时应打伞。

3.纠正过敏原

如果每年春天都会过敏，每次都找不到原因，不妨去皮肤科检查一下过敏原。它可以检测20种物品，涵盖了日常生活中常见的100多种物品，包括松香、香料、金属等。防腐剂、珠宝、甲醛、苯、化妆品等。找出过敏的罪魁祸首，自然可以预防很多皮肤问题。

4.禁止化妆

面部出现红肿、痤疮、眼睛红血丝，严重影响美观。即便如此，我们也不应该用化妆品来掩盖瑕疵。要知道，大多数化妆品一般都含有重金属和色素，使用后会刺激皮肤，加重皮肤过敏症状。

5.保湿是关键

您应该每天滋润皮肤，以减少皮肤刺激。要解决皮肤干燥、脱皮的问题，当然要给皮肤补充充足的水分。但“喝水”也很有讲究。春天，身体容易缺水。你每天必须喝足够的水。你不能等到口渴了才喝水。如果有条件，早上起床后可以适量多喝一些。即可以补充水分，还可以起到润肠排毒的作用。

6、多补充维生素C

缺乏维生素C很容易使皮肤粗糙、干燥，导致皮炎、脱皮等过敏症状。富含维生素C的水果和蔬菜中，梨和猕猴桃是首选。多吃可以强化皮肤组织，有助于对抗外界过敏。

7.勤洗床上用品

床上用品也是花粉、螨虫等过敏原传播的主要途径，因此过敏体质的人应每周至少用热水彻底清洗一次床单、被套、枕头。另外，过敏体质的人洗完衣服后，最好晾干或在室内晾干，不要挂在室外。

8.花粉季节关闭窗户

花粉是最常见的过敏原之一，花粉季节最好关闭门窗，防止花粉飞入。开车外出时，也应关好车窗，打开车内空调。

9、不要长时间进行户外活动

对于过敏体质的人来说，当空气中的“花粉指数”（空气花粉浓度）较高时，不宜在户外呆太长时间。一般来说，空气中花粉和其他灰尘的浓度在上午10点到下午4点之间最高。这段时间最好呆在室内，尽量减少户外活动时间。进行户外活动和健身时，尽量在清晨、傍晚或淋浴后进行。

10、未经许可不得用药

在没有皮肤科医生诊断的情况下，患者最好不要自行去药店购买药物，因为有些药物虽然能有效抑制炎症，但长期使用会产生副作用，危害健康。