1、选择合适年龄分娩

25至29岁之间生育的初次母亲更有可能自然分娩。35岁以后避免生育。要知道，随着年龄的增长，产道、会阴、骨盆的关节会变硬，难以扩张。子宫容量和阴道伸展力也较差，以致分娩时间延长，易发生难产。其次，年龄越大，越容易出现高血压、糖尿病、心脏病等并发症，所以一般采用剖腹产。

2、孕期要营养合理，控制体重

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆顺利分娩，但巨大儿的头部可能“滞留”在骨盆入口处，难以通过骨盆，需要进行剖腹产。巨大儿的发生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、体育锻炼不足有关。为了控制新生儿的体重，在怀孕期间，孕妇应参加适当的活动，避免整天坐着或躺着；多吃新鲜蔬菜和富含蛋白质的食物，少吃富含碳水化合物和脂肪的食物。如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。理想的怀孕体重是：孕早期（3个月内）各增加2公斤，孕中期（36个月）各增加5公斤）和妊娠晚期（怀孕7至9个月）。即前后总重量增加12公斤左右为宜。如果整个孕期体重增加超过20公斤。有可能宝宝会长得太大，此时不宜选择自然分娩。

3、定时做产前检查

要求孕妇定期进行产前检查，以便早发现问题、早纠正、早治疗，使孕妇和胎儿顺利度过孕期和分娩。整个孕期产前检查一般要求为9至13次。第一次检查一般在怀孕第4个月，怀孕第47个月每月一次，怀孕第89个月每2周一次，最后1个月每周一次；如果有任何异常，必须按照医生约定的日期去检查。并及时进行整改。因此，定期产前检查对于顺利分娩是非常有必要的。

4、做好分娩前的准备

预产期前1个月，孕妇应通过医生或书籍了解分娩知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃营养丰富、易于消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。产前，孕妇应保持情绪稳定。一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，以实现顺利分娩。