与成人相比，睡眠不好的儿童，尤其是儿童，往往会因为无法准确描述自己的症状而出现睡眠问题而未被及时发现，从而影响孩子的身心健康和身体发育。
1.焦虑
6-18个月的婴儿在半夜醒来时可能会感到孤独和焦虑。如果宝宝睡在父母房间的婴儿床上，妈妈可以开一盏小灯，轻轻拍拍他的身体，轻声对他说“妈妈在你身边，安心睡觉”，直到宝宝睡着，然后停下拍拍他的身体。如果第二天仍然出现这种情况，可以继续采取这种小小的安慰措施，但要逐渐减少用手的拍打，以言语安慰为主。直到最后，没有任何言语，宝宝可以自己睡觉了。进入梦乡。这种方法对付宝宝夜醒需要很长时间才能有效，所以家长一定要有耐心。
2.想继续玩
这种情况在1-2岁的婴儿中更为常见。宝宝半夜醒来就会哭闹，要求父母抱他或者像白天一样陪他玩，让父母晚上无法休息。如果父母假装睡觉不理他，他就会生气，哭得更厉害，尖叫得更大声，甚至用手抓父母的头发或脸。针对这种情况，家长首先要以舒适为主。他们可以先抱住、哄宝宝，然后把宝宝放在床上，轻轻拍打宝宝的身体，让他入睡。
但大多数情况下，宝宝还是会哭。这时，父母可以不予理睬，让宝宝知道，如果他半夜醒来哭泣，他将一事无成。几天后，宝宝每晚的哭闹时间都会缩短，然后消失。但大多数家长都无法忍受，不愿意让宝宝长时间哭闹。结果就是宝宝被宠坏了。
对于一些喜欢晚上玩的宝宝，家长可以让他们自己玩，玩累了自然会睡着。如果宝宝白天睡的时间过长，家长应该减少白天的睡眠时间，增加宝宝的活动量，这样宝宝晚上才能睡得更深。让宝宝醒来后重新入睡的另一种方法是利用“健康睡眠联想”提醒宝宝睡着时的人和事，比如入睡前手里拿着一只小熊或布娃娃，以及然后让他再次入睡。手里还拿着原来的东西，父母可以对他说：小熊或者布娃娃玩累了，想睡觉，你就陪他们睡吧！
3.缺乏维生素D或维生素B1
母乳喂养的宝宝，如果不及时补充维生素D，会影响宝宝的钙吸收和钙在骨骼中的沉积，导致维生素D缺乏性佝偻病（大多数人认为是缺钙引起的，但疾病的本质是维生素D缺乏）。患有佝偻病的婴儿经常在夜间容易醒来。如今，家长非常重视预防营养性维生素D缺乏症。日常儿童保健诊所遇到容易夜醒的宝宝，正在服用维生素D和钙补充剂。
宝宝晚上容易醒的原因也可能是因为缺乏维生素B1。宝宝维生素B1缺乏的主要原因主要是因为哺乳妈妈每天吃的食物太细小，导致母乳中维生素B1浓度低，或者与宝宝饮食中的食物有关。太详细了。
4.肠痉挛
它通常发生在2至3个月大的婴儿身上。大多数宝宝在晚上都会哭闹，这种情况会持续2到3个小时。有些肠道痉挛也会发生在夜间。不管你怎么哄宝宝哭，都是没有效果的。哭闹时经常能听到肠鸣音，而且宝宝时不时地放屁。即使宝宝每天这样哭，也不影响吃奶，体重还是会增加。如果给予一些镇静剂，宝宝的哭声可以缓解，然后消失。
宝宝睡觉惊醒办法
如果宝宝突然从睡梦中惊醒，很可能是缺钙引起的。缺钙是婴儿的常见病、多发病。缺钙不仅影响婴儿的生长发育，也是多种疾病的根源。造成宝宝缺钙的重要原因之一是日照时间短、光照不足。因此，春夏季节是宝宝补钙的黄金季节。
为此，春夏季节，家长除了多给宝宝多吃富含钙和维生素D的食物外，还应经常带宝宝到户外晒太阳，促进宝宝皮肤中的维生素原转化为维生素。D促进钙的吸收和利用。
1、补充水分：婴儿体内的水分比成人相对较多；春夏两季宝宝流失的水分也相对较多，因此宝宝对水的需求量相对较高。宝宝缺水不仅会影响他的生长发育，而且在春夏季节还容易中暑。因此，春夏季节要注意给宝宝补水。不要等到宝宝口渴了才给宝宝补水。出汗多时要补充水分，注意加盐（食盐少许）。中午，注意婴幼儿两次喂奶之间稍微补充水分。宝宝补液最好喝白开水，不宜用饮料代替。
2、补睡眠：春夏季节，昼长夜短，天气炎热。春夏季节宝宝经常睡眠不足，导致宝宝大脑缺氧。春夏季节，人体新陈代谢加快，耗氧量增加，会进一步导致宝宝大脑缺氧。春夏季节，宝宝智商下降，容易中暑。为此，春夏季节宝宝要保证睡眠时间，睡眠不足的可以利用午睡来弥补。
3、其他：注意补充其他营养物质，如蛋白质、维生素、微量元素等，以强健大脑和身体。
宝宝的睡眠习惯培养
要让孩子睡得好，首先要从小养成良好的睡眠习惯。只有按时睡觉、按时起床，才能保证充足的睡眠时间，每天早、下午睡1.5-2小时，晚上睡10小时。
1、房间应保持安静，冷暖适当，空气新鲜。除了冬天开窗换空气外，其他季节都可以开窗睡觉，因为新鲜空气中含有充足的氧气，可以促进孩子舒适深度睡眠。
2、从小养成独睡的习惯。单独睡觉有很多好处，与成人一起睡觉可以减少呼吸道疾病的感染。对于容易惊醒的孩子来说，翻身时也可以避免大人的干扰。如果孩子养成单独睡觉的习惯，他们会睡得更好。
3.尽量让孩子在白天多活动。当他们玩累了的时候，上床后很容易就睡着了，而且可以睡得好、睡得久。
4、睡前不要让孩子过度紧张或过度兴奋，不要用粗暴、强迫的方法吓唬孩子入睡。不要将玩具或小毛巾放在床边。
5、当孩子入睡困难时，可以播放甜美的摇篮曲。妈妈轻声哼着摇篮曲可以帮助孩子入睡。
6、尽量不要改变孩子的睡姿。只要孩子睡得舒服，就可以仰卧或俯卧。如果孩子睡得舒服，就不会轻易被吵醒。但如果他趴的时间太长，你可以帮他翻身，改变睡姿。
7、如果发现孩子睡觉有蒙头、吮吸乳头、咬被角、吮手指等行为，应及时纠正，防止他养成不良习惯，养成不良习惯。以后更难入睡。