1.宝宝不再每天流口水了。

宝宝出生后的前3个月，宝宝就像一台流口水的机器，口水总是喷涌而出、源源不断。当您的宝宝6个月大时，您会惊讶地发现宝宝流口水减少了。这是因为你的宝宝已经学会了吞咽自己的唾液，这也意味着你的宝宝可以吞咽食物了！

2、无需任何外力，宝宝即可坐直。

这说明宝宝可以坐在自己的餐椅上好好吃饭了。这是帮助宝宝吞咽食物并消化的信号。

3、宝宝对食物表现出极大的兴趣

当你在宝宝面前吃饭时，你面前的小人不会只是傻傻地盯着你看。如果你不给他吃的，他就会表现得好像他想吃东西，甚至生气！

4、宝宝开始模仿大人的饮食行为。

这时，宝宝开始模仿大人咀嚼、撅起嘴唇。这些都表明宝宝已经准备好吃辅食了！

5、当你尝试给宝宝吃一些他以前从未吃过的食物时，宝宝根本不抗拒。

宝宝开始尝试一些新食物。虽然他可能不喜欢吃每一种新食物，但这也是宝宝开始接受辅食的重要信号！

那么添加辅食时应遵循哪些原则呢？

给宝宝添加辅食要循序渐进，由少量到大量，由稀到稠，根据宝宝的接受程度而定。别瞎了。宝宝刚开始添加辅食时，最好的选择应该是婴儿营养米粉。强化的钙、铁、锌等营养素可以帮助宝宝获得更均衡的营养，而不会超重和宝宝胃肠道扩大。负担。

宝宝6个月后，可以在米粉中添加一些蔬菜泥。7-8个月后就可以开始添加蛋黄和肉末了。

Tips：每次吃饭都要保证孩子吃饱，这样孩子的饮食习惯才不会形成少食多餐的习惯。孩子吃完辅食后，再给孩子喂奶，直到孩子停止喝为止。当然，如果孩子吃完辅食后不再喝奶了，就说明孩子吃饱了。孩子接受这个量后，就可以逐渐增加米粉的量。

添加辅食时需要给宝宝加盐吗？

很多家长认为应该给宝宝吃盐，否则宝宝会没力气。这种说法其实是错误的。宝宝的饮食中加盐只能在宝宝1岁以后进行，而且只能少量。过早或过多的食盐摄入，会在儿童成年后诱发高血压等疾病。

Tips：宝宝不爱吃辅食？其实这很可能是喂养不当造成的。例如，当你刚开始添加辅食时，给宝宝喝果汁和一些成人食物。吃成人食物的婴儿实际上会过早地发育味蕾，导致他们对自己的食物失去兴趣。所以，不要太早给宝宝尝试成人食品！