1、内衣：怀孕期间，孕妈妈会越来越胖，胸部也会变大。以前的内衣会不舒服。这里建议孕妈妈准备几款特别适合孕期穿着的文胸。这种文胸没有钢圈，采用前开扣设计。佩戴起来不会有紧迫感。不仅适合孕期佩戴，也适合孕期佩戴。哺乳期间佩戴。

2、饮食：平时无节制饮食对健康不利，更不用说在怀孕期间了。怀孕期间，两个人都需要补充营养。因此，孕期饮食时一定要注意营养均衡，各种营养素都要摄入一点。

3、心情：在怀孕期间，孕妈妈每天要尽量调整自己的心情，有一个好的心情，这样宝宝才能更健康的发育。

4、作息时间：怀孕期间，孕妈妈要注意自己的作息时间。不要半夜睡觉，中午醒来。当他们醒来时，他们只是简单地吃了一顿饭，然后就开始玩手机。这种生活方式在怀孕期间一定要避免，因为它会对胎儿的发育产生很大的影响。

衡阳天成月嫂小贴士：女性在怀孕期间是非常脆弱的，自然需要多加呵护自己的身体。希望孕妈妈能够更好地保护自己和胎儿的健康。