作为一个新手，难免要经历这些事情。这样的事情在国外是绝对不会发生的。国外父母有很多方法可以让宝宝睡到天亮，又不影响健康。正常情况下，宝宝一天的任务就是吃饭和睡觉。宝宝只有在熟睡的情况下才能健康成长。然而，有些宝宝不太喜欢睡觉。这对于父母来说是非常痛苦的，也毁掉了作为新妈妈的所有快乐。

其实，让宝宝入睡并不难。我们可以让他习惯我们的生物钟，白天玩，晚上睡觉。一般来说，喜欢在晚上玩耍的宝宝是因为白天睡得太多。因此，一定要合理安排宝宝白天的活动，让宝宝玩一会儿。当他们玩累了，晚上就会很容易入睡。

午睡对于宝宝来说也很重要，但是一定不要让他们午睡时间太长。一般时间是一两个小时左右。晚上睡觉前不要让他们吃太多。给他们洗澡可以帮助宝宝睡眠。

有些孩子从小就好动，不管父母怎么哄，都不肯睡觉。作为家长，一定要拿出耐心，冷静地哄他们。不要让宝宝下床，或者用故事书、玩具等吸引宝宝的注意力。只要你不让他下床，就成功了一半。他玩累了自然会睡着。到了宝宝睡觉的时候，可以在房间里播放一些轻柔的音乐，或者和宝宝一起躺在床上，给他们讲故事，和他们说话。注意语气一定要轻柔，这样宝宝才能逐渐进入睡眠状态。